айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Коллаген для кожи лица и тела

  IMG_6197-мал.jpgFullSizeRender (мал).jpg

Сделала фотографии коллагена и себя любимой :) для своего инстаграма и подумала, что хорошо бы залить их еще в ЖЖ. Вот ловите, мои хорошие. В руках у меня бычий коллеген 1,3 типа, который я принимаю в данный момент. В пачке - 907 г коллагена в виде порошка. Это один из наиболее выгодных вариантов коллагена на сайте iHerb.com (Айхерб). Коллаген я пью регулярно, курсами три через три месяца и очень довольна эффектом, который, в первую очередь, замечаю на коже лица и тела.

На сайте этот коллаген есть в различных весовых фасовках. У меня - самая большая. Посмотреть стоимость и наличие коллагена на iHerb можно, перейдя по этой ссылке -
Zint, Говяжий коллаген т коров на травяном откорме, гидролизованный коллаген типов I и III, 907 г

Такой упаковки коллагена хватит на 75 приёмов. Для лучшего синтеза собственного коллагена к нему желательно докупить витамин С и активатор синтеза коллагена - Биосил.

Read more...Collapse )

официальный сайт iherb на русском языке , промокод скидка iherb 2019, лучшее на iherb

Препараты железа при анемии. Железодефицитная анемия или латентный дефицит железа? Лечение анемии

Препараты железа при анемии

Эпидемия XXI века - так в наше время врачи называют железодефицитную анемию (ЖДА). Страшно подумать, но по данным Всемирной Организации Здравоохранения, железодефицитная анемия занимает первое место среди наиболее распространенных заболеваний.

По статистике каждый третий житель планеты имеет симптомы дефицита железа - повышенная утомляемость, сонливость, снижение иммунитета, головокружение, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.

Наиболее часто дефицит железа встречается у детей до двух лет, подростков, беременных и кормящих женщин, людей в возрасте.

Read more...Collapse )

Сохраняйте себе в социальных сетях и делитесь с друзьями. Спасибо!
айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Эхинацея: применение для иммунитета. Эхинацея в таблетках и настойка с iHerb (Айхерб)

Эхинацея для иммунитета. Эхинацея iherb

Вечернее солнце, чудо-цветок прерий - так называли древние индейские племена свое ценнейшее лекарственное растение - эхинацею пурпурную. Они первые обнаружили её уникальные свойства и использовали как противоядие от укусов гремучих змей, бешеных животных, для повышения защитных сил организма, лечения ран, язв, оспы, сепсиса.

Первое лекарственное средство из эхинацеи получил доктор Майер в конце 19 века. Для доказательства его целебной силы он на глазах у всех позволял змее ужалить себя, а после этого выпивал свой «очиститель крови», и яд не причинял ему вреда. Заинтересовавшись этим случаем, ученые разных стран стали целенаправленно изучать свойства эхинацеи.

В это же время эхинацею пурпурную завезли в Европу и до открытия антибиотиков её активно использовали, как эффективное средство в борьбе с различными заболеваниями.

Однако антибиотики и некоторые лекарственных препараты имеют свои недостатки. Поэтому за последние десять лет, в попытке найти им безопасную альтернативу, интерес современной медицины к эхинацеи резко вырос.

Read more...Collapse )

айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Лучшее спортивное питание для похудения, набора мышечной массы и красивого тела для мужчин и женщин



Я около 15 лет занимаюсь различными видами спорта и мне очень важно чтобы мои тренировки были максимально продуктивными и регулярными. Поэтому тема спортивного питания, как важная составляющая эффективного тренинга, вызывает у меня особый интерес. Я много читаю о спортивном питании, многое принимаю сама и мне есть, чем с вами поделиться.

Очевидно, что всем хочется не просто так ходить в зал, а видеть результат и мотивироваться на новые цели. Когда есть результат, то тренировки становятся в радость, и вы в прямом смысле "подсаживаетесь" на спорт. Посещение тренажерного зала, как в моем случае, становится полезной привычкой.

Но почему у одних получается полюбить спорт, похудеть, приобрести красивые формы, нарастить мышечную массу, а у других нет? Любой тренер скажет вам, что питание, в том числе спортивное, - это главное, в нем кроется 80% успеха.

Именно от питания, его калорийности, содержания белков, жиров и углеводов зависит худеете вы, приобретаете мышечный тонус или набираете мышечную массу. От достаточного потребления витаминов, минералов и отдельных аминокислот зависит то, насколько слаженно протекают в вашем организме жизненно важные процессы, и как быстро вы восстанавливаетесь.

Потребности в микро- и макронутриентах у тренирующегося человека возрастает в разы, и если мы их не получаем, то планомерно изнашиваем свой организм.

Ведь тренировки - это серьезная нагрузка, которая оздоравливает наш организм, но только в том случае, если мы получаем все необходимые питательные вещества.

Я перечислю базовое спортивное питание, которое периодически принимаю сама и которое одинаково подойдет: новичкам, спортсменам со стажем, худеющим, наращивающим мышечную массу, занимающимся аэробикой или силовыми видами спорта.

Это питание, которое формирует красивое тело и подойдет для всех.

Read more...Collapse )

айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Обновления в скидках iHerb 2019. Увеличенные скидки для новых покупателей и на домашние бренды iherb



В 2019 году на iHerb произойдут изменения, которые затронут скидки. Вот первые изменения, которые уже вступили в силу:

  • СКИДКА 10% ДЛЯ НОВЫХ ПОКУПАТЕЛЕЙ. Начиная с 1-го февраля 2019, новые покупатели получат скидку 10% на весь заказ. Для этого введите в корзине код NIH688.

  • ПОСТОЯННЫЕ ПОКУПАТЕЛИ. Постоянные покупатели как и раньше получают 5% скидки на все заказы, используя код NIH688. Код многоразовый.

  • ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ СКИДКА 10% НА ДОМАШНИЕ БРЕНДЫ IHERB. До 6-го февраля будет действовать одноразовый промокод TENHB, который даст скидку 10% на домашние бренды:

California Gold Nutrition
Mild By Nature
Azelique
Sierra Bees
Madre Labs
Fungiology

айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Розыгрыш посылки с сайта iHerb и денежного приза. Сроки проведения с 1 по 10 февраля 2019



Друзья, в моём инстаграм @svetlana_shtein_iherb сейчас проходит розыгрыш. Одному из участников я верну всю стоимость посылки с сайта iHerb.com. Второму участнику достанется утешительный денежный приз.

Условия розыгрыша очень простые. Для этого нужно сделать заказ с моим кодом NIH688 (он даст вам 5% скидки на любой заказ), подписаться на мой инстаграм и написать под этим розыгрышным постом в инстаграм дату и время заказа (их смотрим в письме на эл. ящике после оформления заказа).

Желаю удачи!

Сроки проведения розыгрыша с 01.01 по 10.02.2019
айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

IHERB - СКИДКИ НОВОЙ НЕДЕЛИ С 30 ЯНВАРЯ ПО 6 ФЕВРАЛЯ

Найдены все категории новой недели, уже пора готовиться к шопингу. Шампуни, кондиционеры, всевозможные лечебные маски для здоровых и красивых волос ведь всем нужны?

КАТЕГОРИИ НЕДЕЛИ:

ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ - 10%

ВИТАМИН C - 10%

ПРОБИОТИКИ по промокоду PRO10 - 10%

для роста волосО лучших средствах для стимуляции роста здоровых и крепких волос читайте в этом моем отзыве.


Средства для волос с сайта Айхерб. Лучшие средства от выпадения волос и для роста волос




айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Какой кальций купить на iHerb.com? Карбонат, цитрат, хелат, глюконат кальция. Какой кальций лучший?





Многие знают о необходимости достаточного потребления кальция, но мало кто понимает, что кальций нужно выбирать учитывая: особенности своего организма, возраст, состояние своего желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), физическую активность, диету и рацион. В Российских аптеках ассортимент кальция крайне ограничен, и их покупателям приходится выбирать из того, что есть. Зачастую, это плохоусвояемый карбонат, малат и глюконат кальция (Кальций д3 никомед, Комплевит). Что такое цитрат, хелат кальция и другие биодоступные формы кальция российский потребитель даже не знает, потому что в России их почти не продают.

У покупателей сайта iHerb.com с его широким ассортиментом, доступными ценами, известными мировыми брендами (Now Foods, Solgar), глаза разбегаются, и возникает вопрос: "Какой кальций лучший? Как разобраться в этом многообразии? Какой препарат кальция купить для себя или своих близких?".

Такие вопросы возникают не только при выборе кальция, поэтому я решила написать ряд обзоров по добавкам, где буду рассказывать, как выбрать оптимальные для себя витамины, минералы, экстракты и их комплексы. Предложу наиболее достойные подборки добавок с айхерба и добавлю кратким отзывом о каждом варианте. Мой первый пост о кальции.

Содержание работает, если вы откроете пост - нажмете "Читать далее...".


Read more...Collapse )
айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Отбеливающая зубная паста с лечебным эффектом c сайта iHerb.com

Периодически, насмотревшись многообещающей рекламы в интернете, меня одолевает дурная мысль отбелить зубы. Останавливает то, что я понимаю насколько это вредно, особенно для моей тонкой эмали. Вспомнила, что на айхербе мне попадались отбеливающие гели для зубов Plus White, решила почитать отзывы. Почитала и еще раз убедилась, что я не готова жертвовать здоровьем зубов и лучше поищу себе новую зубную пасту. К моей радости, я нашла у этого же бренда интересные и достойные варианты. Заказала вот эту отбеливающую зубную пасту с пероксидом кальция.

Plus White, Экстра отбеливание с пероксидом, мятная зубная паста, 60 г

Пользуюсь пастой ежедневно на протяжении нескольких недель и могу сказать, что она действительно отбеливает. К своему удивлению, первые изменения в оттенке зубов я заметила уже после нескольких применений.

Read more...Collapse )
айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Дыхательный коэффициент, или почему не все чувствуют жиросжигающий эффект L-карнитина



Пожалуй, ни одна другая добавка в спортивном питании не вызывает вокруг себя столько споров сколько l-карнитин. Одни чувствуют его сжигающий жир эффект, другие нет. Давайте разберемся в чем дело.

Очень часто действие l-карнитина отрицают либо те, кто подсели на мощные и далеко не безвредные стимуляторы, либо те, кто рассчитывали на жиросжигающий эффект, но не корректировали свое питание.

Любят «разоблачители» l-карнитина ссылаться на результаты исследований, которые были проведены в 2000 году. Перевожу, как звучит заключение:

Read more...Collapse )
айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Почему слова нутрициолог и диетолог для меня - пустой звук



Читаю один форум. Там очередной нутрициолог, судя по формулировкам, окончивший не более, чем 2-х недельные курсы, дает совет. Какой ужас он несёт. Каждое утверждение не верно и больше напоминает кухонные байки. Я даже имен менять не стала, оставила как есть.

Роман Алешаев:

Как правильно принимать витамины и почему: Дам несколько советов Мамам.
Витамины можно по качеству разделить на органику и синтетику.Органика это в основном вытяжки из фруктов и овощей, они лучше усваиваются , но они вызывают чаще всего аллергию. Синтетика дешевле , усваивается хуже, менее аллергена. Минералы в витаминах работают плохо, так как они часто не дают друг другу усваивается. Секрет нутрициолога: витамины нужно пить 2 раза в день, утром после еды и вечером до еды за 30 минут так как витамины делятся на водорастворимые и жирорастворимые.... Много можно рассказывать про витамины, у меня обычно лекция идёт 5 часов.



Светлана Штейн:

Read more...Collapse )
айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

SWJAN - промокод на скидку 10%. Действует до 29 января 2019

скидки Айхерб (iHerb) январяь февраль 2019,

Промокод SWJAN дает 10% скидку на весь ассортимент.

Действует до 29 января 21:00 по мск. времени


Дополнительный промокод плюсуется с моим личным реферальным кодом - NIH688, который действует на весь ассортимент сайта iHerb и дает скидку 5%.

Мой личный код не имеет ограничений по времени и действует всегда.

Итак, для получения максимальной скидки нужно ввести в корзине поочерёдно эти коды, нажав после каждого "Применить".

Или просто перейдите по этой ссылке.

Вот, как это должно выглядеть в корзине. Обращаю ваше внимание, что с недавнего времени личные коды не отражаются в корзине, а просто пишется "Rewards Discounts", что подразумевает, что он применен. Но для полной уверенностя, я бы ввела код еще раз руками.
айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Провожу розыгрыш посылки с сайта iHerb и дарю денежный приз



Друзья, в мое инстаграм @svetlana_shtein_iherb сейчас проходит розыгрыш. Одному из участников я верну всю стоимость посылки с сайта iHerb.com. Второму участнику достанется утешительный денежный приз.

Условия розыгрыша очень простые. Для этого нужно сделать заказ с моим кодом NIH688 (он даст вам 5% скидки на любой заказ), подписаться на мой инстаграм и написать под этим розыгрышным постом в инстаграм время заказа и дату (их смотрим в письме на эл. ящике после оформления заказа).

Желаю удачи!

Сроки проведения розыгрыша с19.01 по 01.02.2019