айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Эхинацея: применение для иммунитета. Эхинацея в таблетках и настойка с iHerb (Айхерб)

Эхинацея для иммунитета. Эхинацея iherb

Вечернее солнце, чудо-цветок прерий - так называли древние индейские племена свое ценнейшее лекарственное растение - эхинацею пурпурную. Они первые обнаружили её уникальные свойства и использовали как противоядие от укусов гремучих змей, бешеных животных, для повышения защитных сил организма, лечения ран, язв, оспы, сепсиса.

Первое лекарственное средство из эхинацеи получил доктор Майер в конце 19 века. Для доказательства его целебной силы он на глазах у всех позволял змее ужалить себя, а после этого выпивал свой «очиститель крови», и яд не причинял ему вреда. Заинтересовавшись этим случаем, ученые разных стран стали целенаправленно изучать свойства эхинацеи.

В это же время эхинацею пурпурную завезли в Европу и до открытия антибиотиков её активно использовали, как эффективное средство в борьбе с различными заболеваниями.

Однако антибиотики и некоторые лекарственных препараты имеют свои недостатки. Поэтому за последние десять лет, в попытке найти им безопасную альтернативу, интерес современной медицины к эхинацеи резко вырос.

Read more...Collapse )

айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Лучшее спортивное питание для похудения, набора мышечной массы и красивого тела для мужчин и женщин



Я около 15 лет занимаюсь различными видами спорта и мне очень важно чтобы мои тренировки были максимально продуктивными и регулярными. Поэтому тема спортивного питания, как важная составляющая эффективного тренинга, вызывает у меня особый интерес. Я много читаю о спортивном питании, многое принимаю сама и мне есть, чем с вами поделиться.

Очевидно, что всем хочется не просто так ходить в зал, а видеть результат и мотивироваться на новые цели. Когда есть результат, то тренировки становятся в радость, и вы в прямом смысле "подсаживаетесь" на спорт. Посещение тренажерного зала, как в моем случае, становится полезной привычкой.

Но почему у одних получается полюбить спорт, похудеть, приобрести красивые формы, нарастить мышечную массу, а у других нет? Любой тренер скажет вам, что питание, в том числе спортивное, - это главное, в нем кроется 80% успеха.

Именно от питания, его калорийности, содержания белков, жиров и углеводов зависит худеете вы, приобретаете мышечный тонус или набираете мышечную массу. От достаточного потребления витаминов, минералов и отдельных аминокислот зависит то, насколько слаженно протекают в вашем организме жизненно важные процессы, и как быстро вы восстанавливаетесь.

Потребности в микро- и макронутриентах у тренирующегося человека возрастает в разы, и если мы их не получаем, то планомерно изнашиваем свой организм.

Ведь тренировки - это серьезная нагрузка, которая оздоравливает наш организм, но только в том случае, если мы получаем все необходимые питательные вещества.

Я перечислю базовое спортивное питание, которое периодически принимаю сама и которое одинаково подойдет: новичкам, спортсменам со стажем, худеющим, наращивающим мышечную массу, занимающимся аэробикой или силовыми видами спорта.

Это питание, которое формирует красивое тело и подойдет для всех.

Read more...Collapse )

айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Обновления в скидках iHerb 2019. Увеличенные скидки для новых покупателей и на домашние бренды iherb



В 2019 году на iHerb произойдут изменения, которые затронут скидки. Вот первые изменения, которые уже вступили в силу:

  • СКИДКА 10% ДЛЯ НОВЫХ ПОКУПАТЕЛЕЙ. Начиная с 1-го февраля 2019, новые покупатели получат скидку 10% на весь заказ. Для этого введите в корзине код NIH688.

  • ПОСТОЯННЫЕ ПОКУПАТЕЛИ. Постоянные покупатели как и раньше получают 5% скидки на все заказы, используя код NIH688. Код многоразовый.

  • ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ СКИДКА 10% НА ДОМАШНИЕ БРЕНДЫ IHERB. До 6-го февраля будет действовать одноразовый промокод TENHB, который даст скидку 10% на домашние бренды:

California Gold Nutrition
Mild By Nature
Azelique
Sierra Bees
Madre Labs
Fungiology

айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Розыгрыш посылки с сайта iHerb и денежного приза. Сроки проведения с 1 по 10 февраля 2019



Друзья, в моём инстаграм @svetlana_shtein_iherb сейчас проходит розыгрыш. Одному из участников я верну всю стоимость посылки с сайта iHerb.com. Второму участнику достанется утешительный денежный приз.

Условия розыгрыша очень простые. Для этого нужно сделать заказ с моим кодом NIH688 (он даст вам 5% скидки на любой заказ), подписаться на мой инстаграм и написать под этим розыгрышным постом в инстаграм дату и время заказа (их смотрим в письме на эл. ящике после оформления заказа).

Желаю удачи!

Сроки проведения розыгрыша с 01.01 по 10.02.2019
айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

IHERB - СКИДКИ НОВОЙ НЕДЕЛИ С 30 ЯНВАРЯ ПО 6 ФЕВРАЛЯ

Найдены все категории новой недели, уже пора готовиться к шопингу. Шампуни, кондиционеры, всевозможные лечебные маски для здоровых и красивых волос ведь всем нужны?

КАТЕГОРИИ НЕДЕЛИ:

ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ - 10%

ВИТАМИН C - 10%

ПРОБИОТИКИ по промокоду PRO10 - 10%

для роста волосО лучших средствах для стимуляции роста здоровых и крепких волос читайте в этом моем отзыве.


Средства для волос с сайта Айхерб. Лучшие средства от выпадения волос и для роста волос




айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Какой кальций купить на iHerb.com? Карбонат, цитрат, хелат, глюконат кальция. Какой кальций лучший?





Многие знают о необходимости достаточного потребления кальция, но мало кто понимает, что кальций нужно выбирать учитывая: особенности своего организма, возраст, состояние своего желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), физическую активность, диету и рацион. В Российских аптеках ассортимент кальция крайне ограничен, и их покупателям приходится выбирать из того, что есть. Зачастую, это плохоусвояемый карбонат, малат и глюконат кальция (Кальций д3 никомед, Комплевит). Что такое цитрат, хелат кальция и другие биодоступные формы кальция российский потребитель даже не знает, потому что в России их почти не продают.

У покупателей сайта iHerb.com с его широким ассортиментом, доступными ценами, известными мировыми брендами (Now Foods, Solgar), глаза разбегаются, и возникает вопрос: "Какой кальций лучший? Как разобраться в этом многообразии? Какой препарат кальция купить для себя или своих близких?".

Такие вопросы возникают не только при выборе кальция, поэтому я решила написать ряд обзоров по добавкам, где буду рассказывать, как выбрать оптимальные для себя витамины, минералы, экстракты и их комплексы. Предложу наиболее достойные подборки добавок с айхерба и добавлю кратким отзывом о каждом варианте. Мой первый пост о кальции.

Содержание работает, если вы откроете пост - нажмете "Читать далее...".


Read more...Collapse )
айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Отбеливающая зубная паста с лечебным эффектом c сайта iHerb.com

Периодически, насмотревшись многообещающей рекламы в интернете, меня одолевает дурная мысль отбелить зубы. Останавливает то, что я понимаю насколько это вредно, особенно для моей тонкой эмали. Вспомнила, что на айхербе мне попадались отбеливающие гели для зубов Plus White, решила почитать отзывы. Почитала и еще раз убедилась, что я не готова жертвовать здоровьем зубов и лучше поищу себе новую зубную пасту. К моей радости, я нашла у этого же бренда интересные и достойные варианты. Заказала вот эту отбеливающую зубную пасту с пероксидом кальция.

Plus White, Экстра отбеливание с пероксидом, мятная зубная паста, 60 г

Пользуюсь пастой ежедневно на протяжении нескольких недель и могу сказать, что она действительно отбеливает. К своему удивлению, первые изменения в оттенке зубов я заметила уже после нескольких применений.

Read more...Collapse )
айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Дыхательный коэффициент, или почему не все чувствуют жиросжигающий эффект L-карнитина



Пожалуй, ни одна другая добавка в спортивном питании не вызывает вокруг себя столько споров сколько l-карнитин. Одни чувствуют его сжигающий жир эффект, другие нет. Давайте разберемся в чем дело.

Очень часто действие l-карнитина отрицают либо те, кто подсели на мощные и далеко не безвредные стимуляторы, либо те, кто рассчитывали на жиросжигающий эффект, но не корректировали свое питание.

Любят «разоблачители» l-карнитина ссылаться на результаты исследований, которые были проведены в 2000 году. Перевожу, как звучит заключение:

Read more...Collapse )
айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Почему слова нутрициолог и диетолог для меня - пустой звук



Читаю один форум. Там очередной нутрициолог, судя по формулировкам, окончивший не более, чем 2-х недельные курсы, дает совет. Какой ужас он несёт. Каждое утверждение не верно и больше напоминает кухонные байки. Я даже имен менять не стала, оставила как есть.

Роман Алешаев:

Как правильно принимать витамины и почему: Дам несколько советов Мамам.
Витамины можно по качеству разделить на органику и синтетику.Органика это в основном вытяжки из фруктов и овощей, они лучше усваиваются , но они вызывают чаще всего аллергию. Синтетика дешевле , усваивается хуже, менее аллергена. Минералы в витаминах работают плохо, так как они часто не дают друг другу усваивается. Секрет нутрициолога: витамины нужно пить 2 раза в день, утром после еды и вечером до еды за 30 минут так как витамины делятся на водорастворимые и жирорастворимые.... Много можно рассказывать про витамины, у меня обычно лекция идёт 5 часов.



Светлана Штейн:

Read more...Collapse )
айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

SWJAN - промокод на скидку 10%. Действует до 29 января 2019

скидки Айхерб (iHerb) январяь февраль 2019,

Промокод SWJAN дает 10% скидку на весь ассортимент.

Действует до 29 января 21:00 по мск. времени


Дополнительный промокод плюсуется с моим личным реферальным кодом - NIH688, который действует на весь ассортимент сайта iHerb и дает скидку 5%.

Мой личный код не имеет ограничений по времени и действует всегда.

Итак, для получения максимальной скидки нужно ввести в корзине поочерёдно эти коды, нажав после каждого "Применить".

Или просто перейдите по этой ссылке.

Вот, как это должно выглядеть в корзине. Обращаю ваше внимание, что с недавнего времени личные коды не отражаются в корзине, а просто пишется "Rewards Discounts", что подразумевает, что он применен. Но для полной уверенностя, я бы ввела код еще раз руками.
айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Провожу розыгрыш посылки с сайта iHerb и дарю денежный приз



Друзья, в мое инстаграм @svetlana_shtein_iherb сейчас проходит розыгрыш. Одному из участников я верну всю стоимость посылки с сайта iHerb.com. Второму участнику достанется утешительный денежный приз.

Условия розыгрыша очень простые. Для этого нужно сделать заказ с моим кодом NIH688 (он даст вам 5% скидки на любой заказ), подписаться на мой инстаграм и написать под этим розыгрышным постом в инстаграм время заказа и дату (их смотрим в письме на эл. ящике после оформления заказа).

Желаю удачи!

Сроки проведения розыгрыша с19.01 по 01.02.2019
айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Куркумин: инструкция по применению. Какой куркумин на Айхерб лучше. Сравнение разных видов

Капсулы куркумина на Айхерб. Куркумин инструкция

Вы знали, что Индия имеет самые низкие в мире показатели заболеваемости Альцгеймера?

Современные ученые связывают это с тем, что индусы с пищей съедают более трех граммов куркумы
ежедневно.

Удивительно, но та самая ярко-желтая куркума, которая придаёт блюдам уникальный вкус, обладает ещё и внушительным списком целебных свойств. Зная об этом жители Индии уже несколько тысяч лет используют порошок куркумы в народной медицине - аюрведе, в качестве лекарства от многих заболеваний.


Порошок куркумы содержит в себе более 100 различных веществ, в том числе куркумин. Это он обладает наибольшей активностью и проявляет сильнейшие противовоспалительные, бактерицидные и антиоксидантные свойства (1).

Последние 20 лет интерес современной медицины к куркумину только растет. Было проведено более 4000 исследований, в которых куркумин проявил высокий потенциал в лечении заболеваний, многие из которых считаются неизлечимыми.

Согласно недавнему отчету Radiant Insights, ежегодный рост мирового потребления куркумина составляет 13%, что делает его лидером на рынке натуральных растительных добавок.


Read more...Collapse )