Мой любимчик биотин. Биотин и псориаз. Селфи моих волос под катом



Красивые волосы - это естественный цвет волос, объем и отсутствие секущихся кончиков. Волосам я уделяю достаточно внимания, но без фанатизма. Сейчас я волосами своими довольна - они густые, объемные от корней, не ломаются, имеют здоровый блеск. И это при том, что в парикмахерской я появляюсь раз в 3 месяца - делаю стрижку, подравниваю кончики и никогда не делаю никаких "волшебных" дорогостоящих манипуляций с волосами. Весь мой уход - это чередование шампуней, кондиционеров и периодическое использование масок.

Главное в поддержании красоты и здоровья моих волос - сбалансированное питание и прием необходимых добавок. Поэтому уже много лет на моей полке уверенно прописался биотин. Как-то у меня закончилась очередная баночка биотина, а новую я не открыла. Так, незаметно для себя, я оставила свои волосы без биотина месяца на три.

Как же меня "отрезвило", когда я посмотрела на свои кончики волос после такого перерыва и увидела, что у меня почти каждый волос безжизненный и сечется. А я ведь всегда была довольна своими волосами, несколько лет принимала биотин и успела совсем забыть, что такое секущиеся волосы.

До перерыва я принимала этот биотин с дозировкой 5000 мкг:

Now Foods, Биотин (Biotin), 5 000 мкг, 120 капсул

Начиная с такой дозировки, прописывают биотин врачи-трихологи при различных проблемах с волосами. Я полностью была довольна этой дозировкой, пока мои волосы мне нравились, и пила я биотин больше для профилактики. Когда же я увидела свои безжизненные кончики, вопрос, какую дозировку мне пить, не стоял, и я достала из своих запасов биотин в 10000 мкг:

Natrol, Biotin, Maximum Strength, 10,000 mcg, 100 Tablets

Я тогда еще подумала, что когда мои волосы оклемаются, я буду пить полтаблетки. Кто-то так делает из соображений экономии. Кому это важно, берите на заметку.

Но и 10000 мкг - это безопасная дозировка, ведь биотин относится к водорастворимым витаминам группы В, а значит, все, что не пойдет "в дело", выведется из нашего организма.

Биотин - это витамин, который имеет очень широкий спектр положительного воздействия на весь организм, но больше всего его знают в контексте его способности влиять на состояние волос. Его принимают при таких проблемах с волосами как ломкость, сухость волос, седина, а также для регуляции работы сальных желез - он будет полезен и тем, у кого сухие волосы, и тем, у кого слишком жирные. Кроме этого, его прописывают для лечения целого ряда заболеваний - облысения, дерматита, себореи, псориаза, экземы - причиной которых часто бывает простой недостаток биотина.  А за способность биотина стимулировать рост волос, его хорошо знают девушки, которые мечтают отрастить красивые длинные волосы.

Также биотин стимулирует синтез коллагена, поэтому его можно увидеть в составе коллагеновых комплексов. Поэтому если вы, как и я, уже принимаете коллаген, и хотите усилить его синтез, то просто добавьте к нему этот биотин. С точки зрения экономии, это даже более целесообразно.

Я сочетаю биотин с коллагеном, о котором писала в этом отзыве: Коллаген для фитнеса и красоты. Люблю этот коллаген за практически отсутствующий вкус, за содержание в нем 100% дозировки витамина С и хорошую дозировку гиалуроновой кислоты. Очень рекомендую!

Сейчас я своими волосами снова довольна, а мой парикмахер всегда удивляется, что у меня совсем нет секущихся кончиков.

По секрету добавлю. С раннего детства и до 25 лет у меня бывали частые рецидивы псориаза на волосяной части головы. Я очень переживала по этому поводу, поэтому сестра мне посоветовала один очень классный шаспунь от псориаза и посоветовала попить биотин. Сейчас мне уже почти 30, и с тех пор я забыла про то, что такое псориаз совсем!
Так что, у кого псориаз, пробуйте биотин.

Кстати, волшебный шампунь, который тоже очень хорошо решает проблему псориаза, появился на айхербе!



Скидки и акции
Cкидка 5% для новичков - введите под корзиной мой код nih688 или перейдите по этой ссылке. После оформления заказа вы получите еще 5% в виде бонуса лояльности, которым вы сможете воспользоваться при следующем заказе.
Дополнительная скидка $5 (для новых покупателей при заказе свыше 40$) - перейдите по этой ссылке WELCOME5.
Бесплатная доставка при заказах от 60$.

Posts from This Journal by “для волос” Tag

Здравствуйте!
Мне интересен шампунь от псориаза)
Ура! Шампунь появился на айхербе. Мой отзыв и все ссылки на него тут: https://svetlana-shtein.livejournal.com/75187.html

Это шампунь на основе дегтя. Помогает при любых дерматитах! Но не путайте с обычными дегтярными шампунями, тут у них запатентованная формула Neutar. Все мои попытки найти ему аналог (когда его перестали возить в наш Челябинск) закончились лишь тем, что я скупила миллион неэффективных шампуней на основе дегтя и не только.

Мой псориаз "разыгрывался" сразу после душа, несмотря на то, что содрать корочки я могла незадолго до мытья головы. Словно процесс обновления тканей там шел на каком-то сверхскоростном уровне, и после душа все повторялось вновь. А еще в школе шелушения могли появиться и на веках.

После мытья головы этим шампунем результат видно с первого применения. Это меня просто потрясало!

От производителя:
Высокоэффективный шампунь «Neutrogena T/Gel» от перхоти специально разработан для устранения сильной перхоти. Рекомендуется при псориазе и себорейном дерматите.

Эффективность шампуня основана на использовании запатентованного компонента Neutar (Ньютар) — растворенного экстракта дегтя. Neutar регулирует процесс клеточного обновления кожи головы, нарушение которого и является причиной возникновения перхоти.

Высокоэффективный шампунь «T/Gel» устраняет зуд, шелушение и красноту уже с первых дней применения, в отличие от шампуней с чистым дегтем. Шампунь обладает приятным запахом, делает волосы мягкими, шелковистыми и легко поддающимися укладке.

Еще добавлю, что многим моим друзьям ооочень помог этот шампунь CLEAR vita ABE (даже не важно какой именно, главное этой фирмы). Обычный наш магазинный шампунь, не самый натуральный, но людям помогает и это главное.

Как-то меня спрашивали про детские варианты биотина, вот они ниже. Можно взять биотин по 300 мкг, более высокие дозировки обсуждайте с врачами. Вот 2 варианта от зарекомендовавших себя брендов:
Solgar, Биотин, 300 мкг, 100 таблеток
Natrol, Витамин H, 1000 мкг, 100 таблеток

Edited at 2017-12-18 07:43 pm (UTC)
витамины для волос
Хорошие еще витамины для волос и не только ( кожа, ногти) назывваются Натубиотин. Я свои волосы этой весной только ими и спасала.
Re: витамины для волос
Так это тот же биотин, только в разы дороже биотина, что из моего поста на айхербе .