Светлана Штейн (svetlana_shtein) wrote,
Светлана Штейн
svetlana_shtein

Category:

Вкуснейшие пищевые дрожжи - находка для ЗОЖников, веганов/вегетарианцев, спортсменов и худеющих

Решила я немного просушиться, как говорят спортсмены, а в народе – похудеть. Нужно-то всего ничего – скинуть три килограмма. Я не готовлюсь к соревнованиям по фитнесу, не имею лишнего веса, мне просто нужно сделать уже имеющиеся формы чуть более выраженными и изящными. Буду на данном этапе есть меньше быстрых углеводов и отдавать предпочтение пище с высоким содержанием белка.

Как следствие, в моем холодильнике снова прописалась куриная грудка и лотки с яйцами. Многие знают, что уже через пару недель такой диеты, народ на какие только кулинарные ухищрения не идет, лишь бы замаскировать вкус надоевших блюд. Я же в вопросах готовки ленива до ужаса, мне нужно было что-то простое, без заморочек, но существенно преображающее вкус.

Now Foods, Nutritional Yeast Flakes, 284 g

Эти дрожжи стали для меня настоящим спасением, с ними самые обычные диетические блюда я лопаю на ура. Они рассыпчатые, хрустящие, а по вкусу очень напоминают сыр. Я готова посыпать этими хлопьями просто всё: отварную курицу, яичницу, гречку, цельнозерновые макароны, бутерброды. Нравится мне замешивать эти дрожжи со сметаной – получается что-то типа сырного соуса. Я настолько тащусь от их вкуса, что иногда даже просто могу съесть ложку-другую просто так. Замечала, что пара ложек хлопьев мне отлично перебивает проснувшийся к вечеру аппетит. Хотя обычно мой организм не надурить)))


Такие дрожжи очень популярны у веганов и вегатерианцев. Ими они заменяют сыр в блюдах, добавляют в свои пиццы и омлеты, супы, соусы и запеканки, посыпают дрожжами спагетти вместо пармезана и даже добавляют в попкорн.

На порцию в две столовые ложки (16 г) дрожжей приходится аж 9 г белка – это больше половины порции. Кроме этого хлопья содержат в себе в хороших дозировках витамины группы B и селен - 30% от суточной нормы. Просто находка для спортсмена ЗОЖника)))

Получают эти дрожжи из чистейших штаммов saccharomyces cerevisiae, которые выращивают на обогащенной и очищенной смеси тростника и свекольной патоки. Saccharomyces cerevisiae – это первично выращенные пищевые дрожжи, они хорошо изучены и не являются патогенными для человеческого организма.

Банка просто огромная, я даже удивилась, когда на банке увидела, что там 18 порций. По мне, так она нескончаемая, даже если класть во все блюда, как это делаю я. Хранить ее надо в холодильнике.

* В дальнейшем я пробовала дрожжи другого производителя, но эти от Нау Фудс однозночно лучше - хлопья более крупные. А у второго производителя упаковка была мягкая, и хлопья словно поломались. На вкус это не повлияло, но визуально уже не так аппетитно.


Скидки и акции

  • Cкидка 5% для новичков - введите под корзиной мой код nih688 или перейдите по этой ссылке. После оформления заказа вы получите еще 5% в виде бонуса лояльности, которым вы сможете воспользоваться при следующем заказе.

  • Бесплатная доставка при заказах от 60$.

Tags: now foods, диета / жиросжигание / снижение веса, продукты питания, продукты питания - диета/без сахара
Subscribe

Posts from This Journal “продукты питания” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 2 comments