January 4th, 2020

айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Мелатонин в таблетках поможет восстановить сон и другие свойства препаратов мелатонина

Мелатонина в таблетках нормализовать сон

Содержание:

Мелатонин в таблетках - гормон сна
Мелатонин может помочь уснуть
Мелатонин поддерживает здоровье глаз
Мелатонин в лечении язв желудка и изжоги
Мелатонин может уменьшить звон в ушах
Мелатонин повышает уровень гормона роста
Мелатонин при сезонной депрессии
Как принимать мелатонин
Мелатонин: противопоказания
Взаимодействие с другими лекарственными средствами
Мелатонин: безопасность и побочные эффекты
Мелатонин в таблетках

Мелатонин в таблетках - гормон сна

Различные нарушения связанные со сном, плохое качество сна и бессонница - это очень распространенные проблемы, которые встречаются более чем у 30% людей взрослого населения. К сожалению, регулярные недосыпания не только истощают запасы энергии в организме и снижают производительность в течение дня, но и увеличивают риск развития различных заболеваний, таких как депрессия, высокое кровяное давление и диабет (1).

Наиболее эффективным, натуральным и безопасным средством, способным нормализовать внутренние часы, является мелатонин.

Мелатонин - это гормон, который активно вырабатывается нашим мозгом в вечернее и ночное время и сообщает телу, что пора ложиться спать.

Ученые научились синтезировать это вещество и стали выпускать препараты мелатонина для людей с нарушениями сна.

Важно понимать, что добавки содержащие мелатонин не являются снотворными и не выбьют вас "из колеи". Мелатонин сообщает вашему телу, что наступает ночь, пришло время расслабиться и с легкостью погрузиться в сон (2).

Collapse )
айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Масло примулы вечерней: полезные свойства и инструкция по применению

Масло примулы вечерней в капсулах

Примула вечерняя — это растение родом из Северной Америки, которое широко распространилось по всей Европе и в некоторых частях Азии. Оно получило свое название от желтых цветков, которые распускаются вечером.

Коренные американцы использовали различные части растения для лечения желудочно-кишечных заболеваний, ангины, кожных воспалений и мелких ран.

В наше время из семян этого растения получают масло, богатое омега-6 незаменимыми жирными кислотами, включая линолевую кислоту и гамма-линоленовую кислоту. Терапевтическое действие масла примулы объясняется прямым воздействием его активных компонентов на иммунные клетки организма.

Масло примулы вечерней в капсулах принимают для регулирования артериального давления, профилактики остеопороза, лечения ревматоидного артрита, диабетической невропатии, псориаза и других кожных заболеваний.

Особенно масло примулы полезно для женщин — оно может облегчить спазмы и болевые ощущения в груди во время ПМС, и приливы, вызванные менопаузой.

Collapse )