Светлана Штейн (svetlana_shtein) wrote,
Светлана Штейн
svetlana_shtein

Category:

Утро на пятерочку. Гранола с кешью и шоколадом



Вернулась я из Питера обратно в Москву - нужно входить в свой обычный режим, возвращаться к работе, тренировкам, начинать снова готовить. Особенно меня ломает готовить завтраки, и тут мне очень пригодилась айхербовская новинка, пришедшая до моего отъезда, - гранола от Bear Naked.

Точного рецепта у гранолы нет. Суть ее - в запекании сплющенной цельнозерновой овсяной крупы с различными добавками - это могут быть орехи, воздушный рис, сухофрукты, мед, сиропы. Такая смесь запекается в духовом шкафу при периодическом помешивании. Так получается вкусная и хрустящая гранола.

Интересно, что создателями гранолы был американский проповедник и диетолог Сильвестр Грем. Максимальную популярность его учения о диетическом питании приобрели в 30 годах XIX века, он был вегетарианцем и призывал людей переходить на растительную пищу, а в приготовлении пищи использовать муку только грубого помола.

Через много лет идею употребления гранолы подхватили хиппи. Гранола полностью соответствовала их образу жизни и взглядам на еду - натуральная, растительная, питательная, легкая в приготовлении, удобно брать с собой, долго хранится.

До сих пор гранола любима многими американцами и считается у них традиционным завтраком. Сегодня гранола популярна во всем мире - такой модной закуской она стала на волне увлечения людей здоровым питанием и фитнесом.

Конечно, я тоже не смогла остаться равнодушной к модному и здоровому увлечению в питании. Заказала себе несколько видов гранолы от Bear Naked. Вот эта мне понравилась больше всех:

Bear Naked, Soft Baked Granola, Cacao + Cashew Butter, 311 g

Изготавливают ее из запеченного цельнозернового овса, с добавлением кусочков шоколада, рисовых чипсов, орешков кешью, тыквенных семечек и сиропа сахарного тростника.




Я ем гранолу на завтрак - добавляю ее в йогурт или молоко. Получается в меру сладкий, хрустящий, а самое главное - полезный и питательный завтрак.

Еще гранола мне нравится в качестве перекуса. Если у меня промежутки между основными приемами пищи получаются очень большими, мне обязательно нужно перекусить, иначе я просто на глазах теряю силы, а голова просто перестает соображать. Гранола в этом случае очень классно выручает - она легкая, поэтому ее можно закинуть в рюкзак или сумку, забросить в машину, взять в путешествие или поход.

Думаю, что детям эта гранола особенно понравится, ведь тут такие очень классные кусочки шоколада, их тут достаточно и они в форме маленьких слитков.

Эта гранола - для самого правильного утра. Утра на пятерочку. :)






Скидки и акции

  • Cкидка 5% для новичков - введите под корзиной мой код nih688 или перейдите по этой ссылке. После оформления заказа вы получите еще 5% в виде бонуса лояльности, которым вы сможете воспользоваться при следующем заказе.

  • Дополнительная скидка $5 (для новых покупателей при заказе свыше 40$) - перейдите по этой ссылке WELCOME5.

  • Бесплатная доставка при заказах от 60$.

Tags: - продукты питания, - продукты питания - сладости, bear naked
Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments