Индол-3-карбинол (индол) является Биологически Активной Добавкой к пище (БАД), способствующей нормальному, здоровому метаболизму эстрогенов и уменьшающей риск развития некоторых болезней, включая злокачественные опухоли.
Индол-3-карбинол образуется в результате расщепления соединений, обнаруженных в овощах семейства крестоцветных, таких как брокколи, капуста, цветная капуста, брюссельская капуста, листовая капуста и огородная капуста.
Индол 3 карбинол уменьшает риск возникновения рака
Эпидемиологические данные свидетельствуют о том, что диета с высоким содержанием крестоцветных овощей способствует снижению риска развития злокачественных опухолей груди, шейки матки, мочевого пузыря, пищевода, легких, толстой кишки, полости рта, желудка, поджелудочной железы и яичника.
Все крестоцветные растения имеют характерный хромосомный набор глюкозинолатов - элементов, являющихся существенными предшественниками фитонутриентов, которые могут значительно уменьшить риск развития онкологических заболеваний.
Индол 3 карбинол положительно влияет на метаболизма гормонов, способствует остановке роста и самоуничтожению опухолевых клеток, что является важной функцией в профилактике и борьбе с новообразованиями.
Индол и эстроген
В 1980-х и 1990-х годах проводились активные исследования в области метаболитов эстрогенов, в частности метаболитов 2-гидроксиэстрона и 16-альфа-гидроксиэстрона.
Доктор X. Леон Брэдлоу из Университета Рокфеллера, являющийся ведущим специалистом в этой области, назвал метаболит 2-гидроксиэстрона "безопасным" эстрогеном, а другие исследователи, например, доктор медицинских наук Джонатан Райт, назвали метаболит 16-альфа-гидроксиэстрона "опасным" эстрогеном, поскольку он имеет тенденцию повреждать ДНК и вызывать патологическое разрастание тканей.
Одной из важных функций идола является его способность регулировать метаболизм эстрогенов. Вместо того чтобы преобразовываться в 16-альфа-гидроксиэстрон, эстроген превращается в 2-гидроксиэстрон (наиболее слабую форму эстрогена).
При приёме индол-3-карбинола в течение одной недели у женщин наблюдалось 50%-е снижение концентрации 16-альфа-гидроксиэстрона ("опасного эстрогена"). Женщины с более высокой концентрацией 2-гидроксиэстрона менее подвержены риску развития рака молочной железы.
В одном важном исследовании об индол-3-карбиноле говорится о его возможности регулировать подавляющий опухоль ген BRCA1 (ген восприимчивости к раку молочной железы) и восстанавливать клетки ДНК. Самые последние результаты исследований указывают на то, что присутствие индола в организме приводит к увеличению количеств BRCA1 и способствует блокированию посылаемых эстрогеном сигналов, вызывающих рост раковых клеток.
Другие полезные свойства индол-3-карбинола:
- Имеются сведения о том, что индол-3-карбинол выводит токсины из печени.
- Клинически доказано, что индол-3-карбинол нормализует уровни эстрогена.
- Индол-3-карбинол может сократит патологический рост клеток, связанный с цервикальной дисплазией.
- Индол-3-карбинол снижает вероятность проявления и облегчает симптомы рецидивов папилломатоза гортани и дыхательных путей.
- Индол-3-карбинол служит антиоксидантом.
- Индол запатентован в качестве средства, облегчающего симптомы фибромиалгии.
- Индол может снизить неприятные ощущения, вызванные предменструальным синдромом и менопаузой у женщин.
- Индол обладает высокой физиологической активностью и полезен при профилактике и лечении рака молочной железы.
- Приостанавливает рост человеческих раковых клеток (на 54-61%) и способствует их самоликвидации (апоптозу).
Индол: инструкция по применению
Рекомендуется применять индол-3-карбинол в качестве пищевой добавки по 200-400 мг в день с едой или на голодный желудок.
Купить индол на iherb
Now Foods, Индол 3-карбинол, 200 мг, 60 растительных капсул
Advance Physician Formulas, Индол-3-карбинол, 200 мг, 60 вегетарианских капсул
⠀
⠀
⠀⠀
⠀
⠀
Thorne Research, Индол-3-карбинол, 60 овощных капсул
Делитесь с друзьями и сохраняйте себе в социальные сети. Спасибо!
