Светлана Штейн (svetlana_shtein) wrote,
Светлана Штейн
svetlana_shtein

Categories:

Индол-3-карбинол (индол): инструкция по применению и основные полезные свойства

Индол (индол-3-карбинол): инструкция по применению

Индол-3-карбинол (индол) является Биологически Активной Добавкой к пище (БАД), способствующей нормальному, здоровому метаболизму эстрогенов и уменьшающей риск развития некоторых болезней, включая злокачественные опухоли.

Индол-3-карбинол образуется в результате расщепления соединений, обнаруженных в овощах семейства крестоцветных, таких как брокколи, капуста, цветная капуста, брюссельская капуста, листовая капуста и огородная капуста.


Индол 3 карбинол уменьшает риск возникновения рака


Эпидемиологические данные свидетельствуют о том, что диета с высоким содержанием крестоцветных овощей способствует снижению риска развития злокачественных опухолей груди, шейки матки, мочевого пузыря, пищевода, легких, толстой кишки, полости рта, желудка, поджелудочной железы и яичника.

Все крестоцветные растения имеют характерный хромосомный набор глюкозинолатов - элементов, являющихся существенными предшественниками фитонутриентов, которые могут значительно уменьшить риск развития онкологических заболеваний.

Индол 3 карбинол положительно влияет на метаболизма гормонов, способствует остановке роста и самоуничтожению опухолевых клеток, что является важной функцией в профилактике и борьбе с новообразованиями.

Индол и эстроген


В 1980-х и 1990-х годах проводились активные исследования в области метаболитов эстрогенов, в частности метаболитов 2-гидроксиэстрона и 16-альфа-гидроксиэстрона.

Доктор X. Леон Брэдлоу из Университета Рокфеллера, являющийся ведущим специалистом в этой области, назвал метаболит 2-гидроксиэстрона "безопасным" эстрогеном, а другие исследователи, например, доктор медицинских наук Джонатан Райт, назвали метаболит 16-альфа-гидроксиэстрона "опасным" эстрогеном, поскольку он имеет тенденцию повреждать ДНК и вызывать патологическое разрастание тканей.

Одной из важных функций идола является его способность регулировать метаболизм эстрогенов. Вместо того чтобы преобразовываться в 16-альфа-гидроксиэстрон, эстроген превращается в 2-гидроксиэстрон (наиболее слабую форму эстрогена).

При приёме индол-3-карбинола в течение одной недели у женщин наблюдалось 50%-е снижение концентрации 16-альфа-гидроксиэстрона ("опасного эстрогена"). Женщины с более высокой концентрацией 2-гидроксиэстрона менее подвержены риску развития рака молочной железы.

В одном важном исследовании об индол-3-карбиноле говорится о его возможности регулировать подавляющий опухоль ген BRCA1 (ген восприимчивости к раку молочной железы) и восстанавливать клетки ДНК. Самые последние результаты исследований указывают на то, что присутствие индола в организме приводит к увеличению количеств BRCA1 и способствует блокированию посылаемых эстрогеном сигналов, вызывающих рост раковых клеток.

Индол (индол-3-карбинол): инструкция по применению


Другие полезные свойства индол-3-карбинола:


  • Имеются сведения о том, что индол-3-карбинол выводит токсины из печени.

  • Клинически доказано, что индол-3-карбинол нормализует уровни эстрогена.

  • Индол-3-карбинол может сократит патологический рост клеток, связанный с цервикальной дисплазией.

  • Индол-3-карбинол снижает вероятность проявления и облегчает симптомы рецидивов папилломатоза гортани и дыхательных путей.

  • Индол-3-карбинол служит антиоксидантом.

  • Индол запатентован в качестве средства, облегчающего симптомы фибромиалгии.

  • Индол может снизить неприятные ощущения, вызванные предменструальным синдромом и менопаузой у женщин.

  • Индол обладает высокой физиологической активностью и полезен при профилактике и лечении рака молочной железы.

  • Приостанавливает рост человеческих раковых клеток (на 54-61%) и способствует их самоликвидации (апоптозу).

Индол: инструкция по применению


Рекомендуется применять индол-3-карбинол в качестве пищевой добавки по 200-400 мг в день с едой или на голодный желудок.


Купить индол на iherb


купить индол в капсулах iherbNow Foods, Индол 3-карбинол, 200 мг, 60 растительных капсул













купить индол в капсулах iherb

Advance Physician Formulas, Индол-3-карбинол, 200 мг, 60 вегетарианских капсул






⠀⠀





купить индол в капсулах iherb

Thorne Research, Индол-3-карбинол, 60 овощных капсул













Делитесь с друзьями и сохраняйте себе в социальные сети. Спасибо!

Tags: - БАД, - индол-3-карбинол, - статьи
Subscribe

Featured Posts from This Journal

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments