Знакомства пост

Всем привет! Я Светлана Штейн. В своем блоге я пишу о себе и своих увлечениях: биохимии, нутрициологии, психологии и спорте, которым занимаюсь почти всю свою жизнь.

Пишу о том, что мне помогает в моем стремлении к идеалу – о БАДах, спортивном питании, косметике, которые я заказываю в моем любимом интернет-магазине iHerb.com.

Когда-то у меня даже был свой магазин, где я перепродавала продукцию iHerb по всей России. Накопила колоссальный опыт, свой и своих читателей, которым делюсь в этом своем журнале.

Особенный интерес у меня вызывают добавки (БАД). У меня есть очень полезные статьи о кальции и витамине D3, которые помогут вам сделать правильный выбор и больше узнать об этих микронутриентах.

На написание таких статей у меня уходит много времени, ведь я стараюсь рассмотреть все самые важные моменты и подбираю для вас лучшее добавки из тех, что есть на сайте айхерб.



Для удобства, я вынесу сюда основные мои статьи:


Омега-3
•  iHerb.com. Омега-3 жирные кислоты, какие лучше купить? Рыбий или рыбный жир? Омега-3 или 3-6-9?
•  Выбираем омега-3 для ребенка
•  Омега-3 для беременных и кормящих
•  IHerb.com. Навигатор по омега-3 жирным кислотам Carlson Labs

Кальций
•  Какой кальций купить на iHerb.com? Карбонат, цитрат, хелат, глюконат кальция. Какой кальций лучший?

Витамин Д3
•  Какой витамин D для детей и взрослых купить на iHerb.com? Витамин Д2 или Д3, какой лучше?

Лецитин
Польза лецитина для организма. Лецитин соевый или подсолнечный? Какой лучше? Лецитин на iHerb.com

Кожа, ногти, волосы. Таблица БАДов
•  Витамины для красивых волос. Почему выпадают волосы на голове? Какие причины? Какие анализы сдать?


Получите 5% скидки и 5% бонус лояльности на все ваши заказы с сайта iHerb.
Нажмите на мой код nih688, и к вашей корзине автоматически применится скидка 5%. Код многоразовый.
После оформления заказа вы получите еще 5% в виде бонуса лояльности, который вы сможете потратить при следующем заказе в течение 90 дней.

СКИДКИ НОВОЙ НЕДЕЛИ С 12 ПО 19 ДЕКАБРЯ. Айхерб товары для кожи, протеиновые батончики, пчеловодство



Уже нашли категории новой недели =) Ждем скидочку на уход для кожи, протеиновые батончики и товары пчеловодства.

Категории недели:

И другие скидки, которые ещё действуют:

Read more...Collapse )

Детокс как стиль жизни или даже религия? Главные правила детокса. Трифала - эффективно и безопасно



Вы заметили, насколько последнее время интернет пестрит навязчивой рекламой о новомодных детоксах, ускоряющих процесс похудения, очищающих организм от шлаков, токсинов, «мусора»? Продавцы детоксов запугивают людей псевдонаучными терминами - зашлакованность, шлаки, «мусор» и предлагают очередную, красиво оформленную, программу очищения. Очищение детоксом преподносится как настоящий стиль жизни, как религия или даже молитва, обещающая "искупить грехи" после праздничных застолий и выходных гулянок в компании алкоголя. Такая грамотная манипуляция на людских страхах, помноженная на незнания. Выпадают волосы, тяжесть в теле, проблемная кожа, слабость, нервозность, подводит иммунитет, лишний вес - вам нужен модный детокс. Популярность этих систем понятна, ведь почти каждый найдет у себя хоть один из симптомов, и под это дело начинают «впариваться» различные программы, таблетки непонятного происхождения с отсутствующим составом, напитки, сомнительные диеты, исключение определенных продуктов, изнуряющие голодания, клизмы и даже пластыри. Все эти методы "чистки", в лучшем случае, малоэффективны, а зачастую безумны и просто варварские по отношению к здоровью.

Не хочу показаться ярым противником совсем любого очищения, конечно, очищение нашему организму нужно (а иногда и необходимо), но относиться к нему следует правильно.  Оно должно быть безопасным, деликатным и не вызывающим привыкания. Учитывая все это, я выбираю трифалу.
Read more...Collapse )

Шатавари в капсулах. Трава для женщин. Мой отзыв о её применении


О шатавари я знала давно, но обратила на нее внимание лет пять назад, когда эту добавку моей подруге, для поддержания женского здоровья, посоветовала ведический астролог.

Шатавари - это добавка о которой мы знаем из аюрведы - индийской медицины. Но нет ничего удивительного, что ее советует ведический астролог, ведь аюрведа и ведическая астрология это две смежные ветви ведической науки, которые зародились еще в древней Индии. Индусы считают, что человек это космос только в миниатюре, поэтому у них так тесно связаны внешнее и внутреннее, человек и космос, астрология и медицина.

Шатавари в аюрведе считается одной из самых сильных средств омоложения - расаян.

«Имеющая сто мужей» - так шатавари переводится с санскрита. Это сильный женский тоник. Такие тоники оказывают положительное воздействие не только на физическое, но и на психическое состояние, наполняют жизненной силой.
Read more...Collapse )

Время сделать первый заказ на Айхерб! Промокод для новых покупателей + мой постоянный код



Промокод для новых покупателей iHerb. Только в декабре до 10.12.2018 (до 21:00 по мск. времени)

Воспользуйтесь подарочным купоном GIFT12 и получите скидку 12$ на первый заказ.
Следом введите мой постоянный код nih688 и получите дополнительные 5% скидки.

Перейти на сайте Айхерб и автоматически прописать оба кода

* Проверяйте наличие обоих кодов в корзине на момент оформления заказа.

АЙХЕРБ ПРОМОКОД НА СКИДКУ 11% НА ВСЮ КОРЗИНУ. СКИДКИ НОВОЙ НЕДЕЛИ С 28 НОЯБРЯ ПО 5 ДЕКАБРЯ



Текущий промокод HERBS11 дает скидку 11% на ТРАВЫ

И СКИДКА 11% на ВСЕ ТОВАРЫ по промокоду DECSW


КАТЕГОРИИ НЕДЕЛИ:


Sunfood - 25% (секретная скидка, не отображается в категориях на сайте)
Read more...Collapse )

Все про сайт iHerb.com. Официальный сайт интернет магазина Айхерб в рублях. Скидки. Заказ. Доставка



Официальный сайт интернет магазина Айхерб является мировым лидером по продажам продукции для поддержания здоровья, молодости и красоты. В каталоге сайта Айхерб представлены свыше 1500 брендов (Солгар, Now Foods, 21st Century, Doctor's Best, Optimum Nutrition) и более 40000 натуральных товаров - витамины, пищевые добавки (БАДы), продукты, спортивное питание, средства для ухода за телом, косметика, бытовая химия, товары для детей и животных.

Интернет магазин Айхерб существует с 1996 года и реализует свою продукцию только через официальный сайт, отправляя товары по всему миру с нескольких складов, расположенных в штатах Калифорния, Кентукки, Иллинойсе и Пенсильвании.

Сайт полюбился покупателям за широкий ассортимент и доступные цены. В среднем цены сайта Айхерб на 30-50% ниже, чем в магазинах или аптеках.

Низкая цена достигается за счёт невероятно высоких оборотов продаж и сотрудничеству напрямую с производителями. Цены на сайте Айхерб зачастую даже ниже, чем на официальных сайтах производителей.

Кроме того на сайте Айхерб всегда действуют какие-нибудь дополнительные скидки, коды, купоны. Иногда магазин радует своих покупателей и даёт дополнительный промокод на определенные категории товаров, а иногда сразу на весь заказ.

Я с 2012 года заказываю на этом сайте и с уверенностью могу сказать, что у iHerb.com нет аналогов!


Read more...Collapse )
Сохраняйте себе в социальных сетях и делитесь с друзьями. Благодарю за репосты :)

Новые скидки на iHerb.com с 28 ноября по 5 декабря. Промокод на Омега -3


хербомания ЖЖ, хербомания в вконтакте, айхербфанс, айхербфанс радость души и тела, хербомания инстаграм, хербомания
БРЕНДЫ НЕДЕЛИ УЖЕ НАЙДЕНЫ
ВСЕ СКИДКИ РАБОТАЮТ ;)

И текущий промокод OMEGAS11 дает скидку 11% на ОМЕГУ
Действует до 29 ноября до 20:00 по мск. времени

КАТЕГОРИИ НЕДЕЛИ:


Sunfood - 25% (секретная скидка, не отображается в категориях на сайте)
Read more...Collapse )
коды, herbomania.livejournal com herbomania iherb ru sale

Скидки новой недели на iHerb с 27 ноября. - 50% на Sunfood (спирулина, хлорелла, перуанская мака)


айхербфанс, айхербфанс жж, айхербфанс радость души и тела, витамин д, айхерб русский, iherb
Скидка 50% - огромная редкость, а на такой известный и популярный бренд Sunfood тем более! В общем будьте на низком старте - разберут все вмиг, поэтому готовим корзины заранее.
И другие две категории со скидкой 20% классные, в общем скидки на iHerb определенно радуют.

А пока продолжает действовать промокод BLACK - скидка 11% на весь заказ.

Категории недели:

Sunfood - 50%
Спортивные товары - 20%
Избранные добавки и бренды косметики - 20%

На "Избранные добавки и бренды косметики" товары пока не сформированы, как только будет понятно, что за категория, добавлю ссылку, а пока ясно одно - должно быть что-то интересненькое для красоты и молодости.


И другие скидки, которые ещё действуют:

Другие скидки на сайте АйхербCollapse )

Тройные скидки 26% - 46%. Скидка по коду на витамины на сайте Айхерб


Промокод MULTI, дающий СКИДКУ 11% на комплексы витаминов на сайте Айхерб (до 21 ноября, 20:00 по мск времени).

А значит есть очень выгодные витамины со скидкой до 46%! В том числе специальные формулы для женского здоровья, для спортсменов, здоровья седечно-сосудистой системы и другие.

СКИДКА 46%

Read more...Collapse )

Чёрная пятница на Айхерб! Новый промокод, скидки, купоны ноябрь 2018


Чёрная пятница на Айхерб! Новый промокод, скидки, купоны ноябрь 2018

ПРОМОКОД, КОТОРОГО ВСЕ ЖДАЛИ УЖЕ РАБОТАЕТ ;)
СКИДКА 11% по промокоду BLACK + СКИДКА 5% по промокоду nih688 +11% бонус лояльности будет в личном камбинете после заказа (можно потратить на следующий заказ).


Официально скидка на сайте айхерб будет работать до 27-го ноября, но вы ведь понимаете... что лучше поспешить ;)

Купоны, коды, скидки на сайте айхерб. От 26% до 46% на добавки, бренды недели, категории


Дополнительная СКИДКА 11% на ДОБАВКИ по промокоду SUPPS

БРЕНДЫ НЕДЕЛИ НЕ ОТОБРАЖАЮТСЯ НА САЙТЕ, НАЙТИ ИХ МОЖНО В МОЁМ ПОСТЕ

Категории недели:

Травы - 11%
Сладкие лакомства - 10%
Здоровое пищеварение - 10%
Предложение актуально с 14 по 21 ноября 2018

Бренды недели:

Boiron, Single Remedies - 10%
Crystal Star - 10%
Eclectic Institute - 10%
Hobe Labs - 10%
Jeffrey James Botanicals - 10%
Quality of Life Labs - 10%
Simply Organic - 10%
Solaray - 10%
Summer Infant - 10%
Wiley's Finest - 10%
Xlear - 10%
Zahler - 10%
Предложение актуально с 14 по 21 ноября 2018

И другие скидки, которые ещё действуют:

Read more...Collapse )

Отзывы на средства для волос с сайта Айхерб. Лучшие средства от выпадения волос и для роста волос


После выхода моей статьи про витамины для красивых волос сайт Айхерб предложил мне сделать обзор на средства для ухода за волосами. Мне предложили выбрать любые понравившиеся товары, протестировать их несколько месяцев и написать на них независимые отзывы. Я согласилась и заказала средства против выпадения, а также для восстановления и стимуляции роста волос. Вся продукция была предоставлена мне сайтом Айхерб бесплатно.

Моя посылка с сайта Айхерб:

два серума для густоты волос,
знаменитая китайская формула «Шен Мин»,
хорошо известный в России энергетический эликсир JASON,
магниевое масло для волос,
скраб для кожи головы,
активатор роста волос.
к средствам для внешнего ухода добавила комплекс витаминов и минералов и еще одну добавку, в составе которой травы, блокирующие дигидротестостерон – главного "врага" волосяных фолликулов кожи головы.

Можно ли вылечить поврежденные волосы?

Read more...Collapse )
Вы можете сохранить себе эту публикацию и поделиться ею с друзьями любым удобным для Вас способом:

Купить нутрицевтики, ослабляющие симптомы ПМС на Айхерб. По книге Натальи Зубаревой Вальс Гормонов 2



После прочтения книг Натальи Зубаревой "Вальс гормонов" и "Вальс гормонов 2", многие задаются вопросом, где купить добавки, которые рекомендует доктор Зубарева.

По той части препаратов, предложенных из аптек, все понятно. А вот всем "известный сайт", указанный в книгах, - это сайт Айхерб (iHerb.com), мировой лидер в области добавок для здоровья.

Эта схема добавок из книги Натальи Зубаревой "Вальс гормонов 2" нацелена на снижение симптомов ПМС у женщин.

Список добавок, продолжительность курсов и дозировки взяты мною из книги "Вальс гормонов 2". Описание препарата пренадлежит мне, автору этого блога, - Светлане Штейн.

Название добавки - ссылка на страницу товара на сайте Айхерб. Нажав на "Читать отзывы" вы перейдете к отзывам людей, которые уже принимали конкретный препарат и поделились своими впечатлениями и результатами.

1. Циклодинон (аптека) или аналог на сайте айхерб Vitex (Экстракт Витекс священный) бренды: Nature's Way, Now Foods


Nature's Way, Vitex Fruit, 400 mg

Читать отзывы


Экстракт Витекса священного (другое название целомудренник) традиционно использовался для нормализации менструального цикла. Витекс Nature's Way тщательно проверен и производится с соблюдением самых строгих стандартов качества.

Купить со скидкой на сайте Айхерб. Количество капсул в упаковке:
100 вегетарианских капсул
320 вегетарианских капсул

Инструкция по применению:
По 1 капсуле два или три раза в день. Западные врачи рекомендуют принимать витекс не менее 12-18 месяцев. Наилучшие результаты достигаются при непрерывном использовании курсом не менее года. Экстракт не вызывает привыкания и не имеет синдрома отмены. Во время беременности, кормления или приема препаратов проконсультируйтесь с врачом перед использованием. На курс потребуется не менее 3 упаковок.

Now Foods, Экстракт витекса священного, 300 мг

Читать отзывы


Испокон веков витекс священный традиционно используется травниками. Современные научные исследования показали, что витекс священный может поддерживать здоровое функционирование эндокринной системы. Дягиль прекрасно дополняет эту формулу поддержки здоровья женщин.

Купить со скидкой на сайте Айхерб. Количество капсул в упаковке:
90 вегетарианских капсул

Инструкция по применению:
Принимайте по рекомендации врача или по 1 капсуле два или три раза в день в течение 8-12 недель. После этого принимайте по 1 капсуле в день. Наилучшие результаты достигаются при непрерывном использовании курсом не менее года. Во время беременности, кормления или приема препаратов проконсультируйтесь с врачом перед использованием.

Read more...Collapse )

Сохраните себе эту публикацию и поделиться ей с друзьями любым удобным для Вас способом:

Cкидки на айхерб сегодня. Промокоды на скидку до 12 ноября 2018 года



До 12 ноября 2018 года на Айхерб дает дополнительную скидку 11% на весь заказ по промокоду ELEVEN. Промокод одноразовый. Действует до 12 ноября 2018, до 20:00 по мск. времени.

Суммируется с моим постоянным кодом - nih688, дающим на скидку 5%.

Чтобы в корзине была максимальная скидка, введите поочередно коды ELEVEN (нажмите "Применить"), а затем код nih688 (нажмите "Применить").

Дополнительно вы получите 11% бонуса лояльности, которые можно будет потратить на следующий заказ в течение 60 дней с момента последней покупки.

Оба кода кода пропишутся в Вашей корзине на сайте Айхерб автоматически, если Вы нажмете на верхний красный банер.

Какой кальций купить на iHerb.com? Карбонат, цитрат, хелат, глюконат кальция. Какой кальций лучший?





Многие знают о необходимости достаточного потребления кальция, но мало кто понимает, что кальций нужно выбирать учитывая: особенности своего организма, возраст, состояние своего желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), физическую активность, диету и рацион. В Российских аптеках ассортимент кальция крайне ограничен, и их покупателям приходится выбирать из того, что есть. Зачастую, это плохоусвояемый карбонат, малат и глюконат кальция (Кальций д3 никомед, Комплевит). Что такое цитрат, хелат кальция и другие биодоступные формы кальция российский потребитель даже не знает, потому что в России их почти не продают.

У покупателей сайта iHerb.com с его широким ассортиментом, доступными ценами, известными мировыми брендами (Now Foods, Solgar), глаза разбегаются, и возникает вопрос: "Какой кальций лучший? Как разобраться в этом многообразии? Какой препарат кальция купить для себя или своих близких?".

Такие вопросы возникают не только при выборе кальция, поэтому я решила написать ряд обзоров по добавкам, где буду рассказывать, как выбрать оптимальные для себя витамины, минералы, экстракты и их комплексы. Предложу наиболее достойные подборки добавок с айхерба и добавлю кратким отзывом о каждом варианте. Мой первый пост о кальции.

Содержание работает, если вы откроете пост - нажмете "Читать далее...".


Read more...Collapse )

Масло бэй для роста и сияния волос


Рассказываю об эфирном масле бэй, которое когда-то стало для меня открытием в уходе за волосами. В пик моего увлечения эфирными маслами, я захотела найти эфирное масло, которое будет стимулировать рост волос. На тот момент в моей коллекции эфирных масел насчитывалось более десяти видов.

Почитав различную информацию, я поняла, что мне срочно нужно масло бэй. Это эфирное масло давно используют в медицине, косметологии, ароматерапии. Особую популярность оно приобрело как средство, которое предотвращает выпадение волос, питает, укрепляет и стимулирует их рост. Кроме этого, оно работает как природный антисептик, регулятор жирности и применяется в качестве эффективного средства при борьбе с перхотью и другими дерматитами.

Read more...Collapse )

Время сделать заказ на официальном сайте Айхерб. Весь октябрь 2018 промокод на скидку 10$


Собрала все актуальные коды. Особенно интересные предложения в октябре для новых покупателей.

Обратите внимание, что для новеньких есть два промокода, один на скидку 10%, другой на 10$. Выбирайте наиболее подходящий. Промокоды одноразовые, сроки каждого указала.

Коды - ссылки. Нажимая на них, мой код - nih688 и соответствующий промокод пропишутся автоматически.


МОЙ ПОСТОЯННЫЙ КОД ДЛЯ ВСЕХ - nih688. Дает скидку 5% при любой сумме заказа. Многоразовый и суммируется с любым промокодом. Выглядеть должно как на картинке.

ПРОМОКОД ДЛЯ НОВЫХ ПОКУПАТЕЛЕЙ. Скидка 10$ на первый заказ по промокоду 10NEWRU. При заказе от 40$. Одноразовый. До 31 октября.

Для других стран этот код  выглядит так: 10NEWUS (США), 10NEWUA (Украина), 10NEWIL (Израиль), 10NEWCA (Канада) или введите в конце индекс своей страны.

ПРОМОКОД ДЛЯ НОВЫХ ПОКУПАТЕЛЕЙ. Скидка 10% на первый заказ по промокоду NEW10. При любой сумме заказа. Одноразовый.

ПРОМОКОД ДЛЯ ВСЕХ. Скидка 10% на всю корзину по промокоду LOYALTY. При заказе от 60$. Одноразовый. До 15 октября.

Тут смотрите КАК ПОШАГОВО И ПРАВИЛЬНО СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ НА АЙХЕРБ.

Польза лецитина для организма. Лецитин соевый или подсолнечный? Какой лучше? Лецитин на iHerb.com


Содержание:

Открытие лецитина
Лецитин применение
Лецитин состав (добавка, БАД)
Польза лецитина для организма
Роль фосфолипидов (лецитинов) в построении клеточных мембран

Лецитин польза для печени. Гепатопротекторы
Лецитин польза для мозга
Лецитин польза для сосудов
Лецитин для нервной системы
Лецитин инструкция, дозировка
Дозировки для взрослых
Дозировки для детей
Лецитин на сайте iHerb.com (Айхерб)
Лецитин в капсулах. Лецитин в гранулах. Жидкий лецитин. Какой выбрать?
Лецитин соевый. Лецитин подсолнечника. Яичный лецитин. Какой лучше?
Используемая литература

Сайт iHerb.com код на скидку 5% - nih688

Эта статья - моя очередная маленькая гордость. Я долго её писала, а моим вдохновением и источниками знаний стали легендарные учебники по биохимии.

Я решила не писать долгих вступлений, а сразу перейти к описанию лецитина - вещества, о котором многие слышали, но не все знают, чем оно так полезно. А между тем это одна из базовых добавок для поддержания здоровья.

В конце я дам подборку добавок лецитина, которые можно приобрести на сайте iHerb.com.

Открытие лецитина

В 1845 году французский ученый Теодор Николя Гобли обнаружил схожий химический состав между яичным желтком и тканями головного мозга. Двадцать лет потребовалось ученому на доказательство своей теории, в результате которой он определил объединяющее их вещество и назвал его лецитином, что в переводе с греческого означает желток.

Ученый установил, что лецитин - это жироподобное вещество, которое на 75% состоит из фосфолипидов (фосфатиды или эссенциальные фосфолипиды), триглицеридов и незначительного количества других веществ.

Позднее выяснилось, что молекулы фосфолипидов содержатся в тканях всех живых организмов и являются основными структурными компонентами клеточных мембран. Больше всего фосфолипидов в тканях с высокой интенсивностью обмена веществ: печени, мозге, сердце, нервных волокнах, а также в плазме крови и желчи.

Read more...Collapse )

А. Ленинджер. Основы биохимии в 3-х томах. Скачать


В соц. сетях обещала дать ссылки для скачивания легендарного учебника по биохимии.

А. Ленинджер. Основы биохимии в 3-х томах.
Количество страниц: 1 том - 369, 2 том - 369, 3 том - 321

1 том. Аминокслоты, белки, жиры, витамины, ферменты, микроэлементы (скачать).
2 том. Биоэнергетика и метаболизм процессов происходящих в прокариотических и эукариотических клетках (скачать).
3 том. Биохимия человека — рассмотрены процессы пищеварения, обмена веществ, гормоны, структуры генетических элементов, биосинтез белка, репарация ДНК, процессы мутации и тд. (скачать).

Для биологов, студентов медиков, клиницистов, микробиологов.
Tags:

Промокоды на скидку 27% на товары для костей, суставов и коллаген



КОСТИ И СУСТАВЫ

Сегодня, 28 сентября в 20:00 заканчивается действие промокода на скидку 22% на товары для костей и суставов

Промокод этот одноразовый и плюсуется с моим личным постоянным кодом. Итого оба кода дадут 27% скидки.

Нажмите, чтобы посмотреть товары на iHerb, которые попали под скидку 27%

Проходя по ссылке, коды пропишутся автоматически. Если коды не прописались, то введите вручную в корзине поочередно оба кода:

22BONE
nih688

Код действует до 28 сентября, 20:00  мск. времени.

КОЛЛАГЕН

Read more...Collapse )

Plus White - отбеливающая зубная паста с лечебным эффектом

Периодически, насмотревшись многообещающей рекламы в интернете, меня одолевает дурная мысль отбелить зубы. Останавливает то, что я понимаю насколько это вредно, особенно для моей тонкой эмали. Вспомнила, что на айхербе мне попадались отбеливающие гели для зубов Plus White, решила почитать отзывы. Почитала и еще раз убедилась, что я не готова жертвовать здоровьем зубов и лучше поищу себе новую зубную пасту. К моей радости, я нашла у этого же бренда интересные и достойные варианты. Заказала вот эту отбеливающую зубную пасту с пероксидом кальция.

Plus White, Экстра отбеливание с пероксидом, мятная зубная паста, 60 г

Пользуюсь пастой ежедневно на протяжении нескольких недель и могу сказать, что она действительно отбеливает. К своему удивлению, первые изменения в оттенке зубов я заметила уже после нескольких применений.

Read more...Collapse )

Скидки 27% и 37% на продукты питания. Промокод до 26 сентября, 20:00 мск



До 26 сентября, 20:00 по мск. времени на сайте iHerb.com действует промокод на продукты питания.
Под скидку попало много классных продуктов. А если точнее, то 5616 позиций! Кто читает мой блог давно, знают, что я предпочитаю писать больше о добавках. Писать да, но с сайта айхерб я заказываю в том числе и продукты.

Промокод этот одноразовый и плюсуется с моим личным постоянным кодом. Итого оба кода дадут 27% скидки.
Некоторые товары попали под недельную скидку 10%, скидка на эти товары составит 37%.

Нажмите, чтобы посмотреть все товары для домашних животных на iherb, которые попали под скидку 27% и 37%

Проходя по ссылке, коды пропишутся автоматически. Если коды не прописались, то введите вручную в корзине поочередно оба кода:

22GROCERY
nih688

Повторюсь, код 22GROCERY действует до 26 сентября, 20:00 мск. времени.
А мой личный код nih688 действует всегда и на всё, даёт 5% скидки и сочетается с любым промокодом.

Несколько постов на продуктовую тему у меня есть:) Очень рекомендую попробовать дрожжи, что из поста ниже. Эти дрожжи источник витаминов группы В и приятное дополнение к любому блюду. Из всех вариантов дрожжей, эти лучшие. И очень вкусные.
Read more...Collapse )

Вкуснейшие пищевые дрожжи - находка для ЗОЖников, веганов/вегетарианцев, спортсменов и худеющих

Решила я немного просушиться, как говорят спортсмены, а в народе – похудеть. Нужно-то всего ничего – скинуть три килограмма. Я не готовлюсь к соревнованиям по фитнесу, не имею лишнего веса, мне просто нужно сделать уже имеющиеся формы чуть более выраженными и изящными. Буду на данном этапе есть меньше быстрых углеводов и отдавать предпочтение пище с высоким содержанием белка.

Как следствие, в моем холодильнике снова прописалась куриная грудка и лотки с яйцами. Многие знают, что уже через пару недель такой диеты, народ на какие только кулинарные ухищрения не идет, лишь бы замаскировать вкус надоевших блюд. Я же в вопросах готовки ленива до ужаса, мне нужно было что-то простое, без заморочек, но существенно преображающее вкус.

Now Foods, Nutritional Yeast Flakes, 284 g

Эти дрожжи стали для меня настоящим спасением, с ними самые обычные диетические блюда я лопаю на ура. Они рассыпчатые, хрустящие, а по вкусу очень напоминают сыр. Я готова посыпать этими хлопьями просто всё: отварную курицу, яичницу, гречку, цельнозерновые макароны, бутерброды. Нравится мне замешивать эти дрожжи со сметаной – получается что-то типа сырного соуса. Я настолько тащусь от их вкуса, что иногда даже просто могу съесть ложку-другую просто так. Замечала, что пара ложек хлопьев мне отлично перебивает проснувшийся к вечеру аппетит. Хотя обычно мой организм не надурить)))

Read more...Collapse )

Идеальное утро с ирландской овсянкой McCann's Irish Oatmeal и кленовым сиропом



Как приверженец здорового образа жизни, я очень люблю каши и мне нравится, когда утро начинается с них. Особенно я люблю овсяную кашу - я бы ела ее на завтрак,обед и ужин, вот только на приготовление у меня не всегда есть время и желание. Поэтому я решила найти на iHerb каши быстрого приготовления как альтернативный вариант. Полюбились мне каши быстрого приготовления от McCann's Irish Oatmeal.

Для меня эти каши - просто находка, ведь кроме того что они готовятся за пару минут, вкусные, так еще и насыщают надолго. Для меня это особенно актуально, ведь я жуткий проглот и есть обычно хочу каждый час-два. Эти каши отлично справляются с моим неуемным чувством голода.

Если вы ранее не заказывали "быстрые" каши от McCann's - а как обычно хочется попробовать все вкусы сразу и сравнить - то отличным вариантом будет вот такая пачка, в которой 10 пакетиков с тремя разными вкусами. 3 пакетика - с яблоком и корицей, 4 пакетика - с кленовым сиропом и коричневым сахаром и 3 - без добавок.
Read more...Collapse )

Медвежий чай) Возможно, повезет дважды - вы станете обладателем хорошего душевного чая и легенды



Как настоящий фанат всего теплого, уютного, сказочного и мимимишного, я когда-то скупила почти всю коллекцию успокоительных чаев Celestial Seasonings с медвежатами. Даже выбирала не столько вкусы, сколько картинки. Вот на этой коробочке мишка читает деткам перед сном сказки. На другой - фермер-медвежонок задремал, взгромоздившись на дерево, после сбора персикового урожая. Где-то мишаня уснул в кресле, укутавшись пледом, за чашечкой чая в поле из эхинацеей, а рядом прибалдел его котейка.

Эта картинка, пожалуй, самая узнаваемая из всех – папа медведь уснул в кресле у камина. На коробочке она была представлена частично - это ее полная версия.

Read more...Collapse )

Простой и вкусный напиток с суперфудами от Navitas Naturals



Поделюсь очень простым рецептиком сверхполезного напитка, который приятно выпить утром или в промежутках между приемами пищи. Особенно, я думаю, такие напитки должны понравиться детям или тем, кто утром не любит завтракать. В основе моего напитка - суперфуды от Navitas Naturals: порошок граната, порошок ягод годжи, которые сегодня можно успеть купить со скидкой 20%, а также кокосовый сахар и молоко. Во так просто, полезно и потрясающе вкусно)

Компания Navitas Naturals специализируется на производстве высококачественных органических суперфудов прямо с фермы. Благодаря высокой концентрации полезных компонентов - витаминов, минералов, антиоксидантов, полисахаридов, жирных кислот - эти продукты растительного мира получили название суперфуды.

Многие из них уже много тысяч лет использовались в древних культурах всего мира. Сегодня, на волне всеобщего увлечения здоровым образом жизни, здоровым и функциональным питанием, эти суперпродукты особенно актуальны и популярны.

Для моего напитка я использую такие ингредиенты:

Read more...Collapse )

Мои любимые 3 вида АГАВЫ от Wholesome Sweeteners со скидкой 20%


Агава - это полностью натуральный продукт. Вкус сиропа агавы насыщенный с яркой карамельной ноткой. Особую пикантность вкусу придает ощущение, что карамель нарочно передержали на огне) Словно леденцы на палочке из далекого детства.

У меня 3 вида агавы Wholesome Sweeteners, я люблю добавлять ее в блинчики, оладьи, утром в каши, а вечером, когда делаю упор на белковую пищу, немного добавляю в творог.
Отдельное лакомство это сироп агавы в моем кофе! Я вообще никогда не добавляю сахар в напитки - отучила себя настолько, что просто разлюбила его. Но этот сироп в кофе  - это что-то другое, куда более изысканное! Забавно, но я многих своих подруг через сироп подсадила на айхерб. Когда они приходили ко мне в гости, угощала их кофе со словами: "А хочешь, я сделаю тебе кофе с сиропом агавы?" И все, подружки завербованы)))

Сироп агавы в 1,5 раза слаще сахара, содержит в себе натуральный пребиотик инулин, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и выводит лишнюю воду из организма, укрепляет иммунитет.

Из сиропов агавы от Wholesome Sweeteners я пробовала 3 вида. Они все очень похожи, но некоторая разница все такие есть.
Сравним?Collapse )

Простая еда может быть вкусной, просто нужны хорошие специи Simply Organic



Я так вчера ночью увлеклась фотографией, что упорно игнорировала зов здравого смысла, который говорил, что у меня только наладился режим, и хорошо бы его блюсти. Перед самим сном меня дернуло посмотреть фотографий различных известных фудблогеров. Насмотрелась и поняла, что мне для моих фотографий баночек с айхерба нужна еще более красивая посуда, столовые приборы, досочки всякие, скатерочки, предметы интерьера. И сегодня я весь день моталась в поисках этой красоты. Нашла, купила, сижу вот теперь довольная и понимаю, что я так скоро подамся и в фудблогеры тоже. Забавно, обычно любители покулинарить приходят в фотографию желая поделиться своими кулинарными творениями, а я пойду от обратного – от любви к фотографии.

Кто знает, возможно, скоро я и начну готовить себе блюда, сделанные по рецептам лучших ресторанов с мишленовскими звездами, но на сегодня все куда проще, что под ноги попалось, то сварила, приправила и съела)) Шучу, конечно, но от части:) Хочу сказать, что сейчас еда, которую я готовлю дома, максимально простая. Кто-то из йогов мне даже говорил, что чем еда проще, тем полезнее, и не стоит тратить много времени на ее приготовление.

К счастью, придать новое звучание самым простым или приевшимся блюдам можно при помощи приправ. Мой отзыв будет о них - о двух приправах от Simply Organic.

О качестве баночек и продукции этого бренда за эту неделю было сказано очень много. Действительно, баночки выполненные из качественного стекла, очень удобны в использовании и хранении. Их форма позволяет поставить их плотно друг другу - это более рационально использует кухонное пространство.

Регулируемые мельнички позволяют выбирать степень измельчения приправы. И что особенно важно - это возможность использовать эту баночку под любые другие приправы. Регулируемая мельничка просто откручивается, как это видно на фотографии ко второй приправе.


Simply Organic, Мельница, Смесь перцев, 85 г


Регулируемая крышка-мельница
Молотая продукция - свежий вкус
Сертифицировано Международным комитетом по гарантии качества
Сертифицировано USDA

В этой смеси три вида перца: белый, зеленый и черный. Такая смесь делает приправу более универсальной, подходящей и к мясным блюдам, и рыбным.

Острота свежемолотого черного горошка смягчается белым и зеленым перцами, придавая готовому блюду более изысканный вкус и утонченный аромат.

Эту приправу я использую везде, где только можно. Если кладу ее в мясо, то обязательно сочетаю вот с этой смесью для барбекю.

Read more...Collapse )

айхерб

Новый скидочный код, эксклюзивный для жителей России



Друзья, сейчас я и еще несколько блогеров в личку получили письмо от сотрудников iHerb.com. Нам разъяснялись причины проблем с сайтом, которые возникли в этот понедельник у пользователей России.

Как я и думала, из-за сумасшедших скидкок в честь 22-ого Дня Рождения iHerb, наплыв клиентов из России был такой, что сайт не выдержал нагрузки и у многих просто перестал открываться.

Ребята с Айхерб пообещали в скором времени дать новый эксклюзивный скидочный код для жителей России.

Айхерб, ребята, вот что вы что с нами делаете?:))) Блогеры на пределе работают, покупатели уже без денег, а вы все продолжаете вызывать у нас слюноотделение новыми скидками, которые порой доходят до 50% :)))

Ну что, ждем эксклюзив для России. Заинтриговли:)

А для вновь прибывших рассказываю, что любой промокод на скидку плюсуется с моим личным кодом nih688, который дает еще 5% скидки.