айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

iHerb-блог Светланы Штейн

промокод айхерб, скидки айхерб магазин айхерб на русском скидки айхерб официальный сайт

Привет! Я Светлана Штейн и в своем блоге я пишу о себе и своих увлечениях: биохимии, нутрициологии и спорте, которым занимаюсь почти всю свою жизнь.

Пишу о том, что мне помогает в моем стремлении к идеалу – о БАДах, спортивном питании, косметике, которые я заказываю в моем любимом интернет-магазине iHerb.com.

Активировать скидку на Iherb

ПОСЕТИТЬ МОЙ САЙТ

Когда-то у меня даже был свой магазин, где я перепродавала продукцию iHerb по всей России. Накопила колоссальный опыт, свой и своих читателей, которым делюсь в этом своем журнале.

Особенный интерес у меня вызывают БАДы. У меня есть очень полезные статьи, которые помогут вам сделать правильный выбор и больше узнать об этих микронутриентах.

На написание таких статей у меня уходит много времени, ведь я стараюсь рассмотреть все самые важные моменты и подбираю для вас лучшее добавки из тех, что есть на сайте Айхерб.


МОИ ОСНОВНЫЕ СТАТЬИ



Масло примулы вечерней

Индол-3-карбинол

Витамин С

Коэнзим Q10

Collapse )
айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Куркумин: инструкция по применению. Какой куркумин на Айхерб лучше. Сравнение разных видов

Капсулы куркумина на Айхерб. Куркумин инструкция

Вы знали, что Индия имеет самые низкие в мире показатели заболеваемости Альцгеймера?

Современные ученые связывают это с тем, что индусы с пищей съедают более трех граммов куркумы ежедневно.

Удивительно, но та самая ярко-желтая куркума, которая придаёт блюдам уникальный вкус, обладает ещё и внушительным списком целебных свойств. Зная об этом жители Индии уже несколько тысяч лет используют порошок куркумы в народной медицине - аюрведе, в качестве лекарства от многих заболеваний.

Порошок куркумы содержит в себе более 100 различных веществ, в том числе куркумин. Это он обладает наибольшей активностью и проявляет сильнейшие противовоспалительные, бактерицидные и антиоксидантные свойства (1).

Последние 20 лет интерес современной медицины к куркумину только растет. Было проведено более 4000 исследований, в которых куркумин проявил высокий потенциал в лечении заболеваний, многие из которых считаются неизлечимыми.

Согласно недавнему отчету Radiant Insights, ежегодный рост мирового потребления куркумина составляет 13%, что делает его лидером на рынке натуральных растительных добавок.

Collapse )
айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Коллаген для лица, кожи, костей, суставов и волос. Какой коллаген купить на Айхерб: 1, 3 или 2 типа?



Коллаген - это один из самых распространенных белков в нашем организме. Он составляет большую часть наших костей, суставов, хрящей, кожи, ногтей.

Несмотря на свою распространенность в организме, коллаген - это не совсем обычный белок. Он относится к немногим видам белка, в составе которого содержатся остатки нестандартных аминокислот - гидроксипролина, глицина, пролина, лизина.

Коллагеновые волокна создают внеклеточный матрикс, который удерживает клетки вместе, делает соединительную ткань прочной и эластичной одновременно.


Типы коллагена


Наиболее распространенные типы коллагена - 1, 2, 3. Все эти три типа присутствуют в наших органах в разном количестве.

Коллаген 1 и 3 типа содержится в коже, костях, сухожилиях, стенках сосудов и роговице глаза. На 1 и 3 тип приходится около 90% всего коллагена.

Коллаген 2 типа является структурным белком суставов, хрящей, стекловидного тела.

Collapse )
айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Монолаурин - натуральное противовирусное и антибактериальное средство, инструкция по применению

Монолаурин инструкция по применению отзывы

Только задумайтесь... В настоящее время смертность детей от стафилококкового сепсиса находится примерно на том же высоком уровне, что и до появления антибиотиков.

А среди возбудителей острых кишечных инфекций около 80% устойчивы ко многим используемым антибиотикам!

Лекарственная устойчивость стала мировой проблемой. Наиболее распространенные инфекции адаптируются и вырабатывают иммунитет к воздействию традиционных средств. Люди болеют и даже умирают от ранее поддающихся лечению заболеваний.

В поисках натурального препарата, эффективного против широкого спектра микробов, ученые открыли монолаурин.

Монолаурин - это уникальное химическое вещество, источником которого являются грудное молоко и кокосовое масло.

Монолаурин проявил себя как мощный иммуностимулятор, а так же как эффективное противомикробное и противовирусное средство, не вызывающее лекарственную устойчивость.

Collapse )
айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Омега-3 жирные кислоты, какие лучше купить? Рыбий или рыбный жир? Омега-3 или 3-6-9?

Омега-3 жирные кислоты, какие лучше купить? Рыбий или рыбный жир? Омега-3 или 3-6-9

Меня иногда спрашивают, — зачем я заказываю омега-3 на сайте iHerb.com, если её можно купить в любой аптеке?

Рассказываю. В аптеках зачастую продаётся рыбий жир с низким содержанием омега-3 жирных кислот. Поэтому, те кто пьёт аптечную омега-3, особенно российского производителя, могут не рассчитывать на её оздоравливающий эффект.

Рыбий жир - это еще не омега-3, рыбий жир - это один из источников омега-3. Омега-3 в рыбьем жире может содержаться много, а может мало. Концентрация жирных кислот в большинстве аптечных комплексах не превышает 30%. Для получения рекомендованной нормы омега-3 жирных кислот, аптечную добавку придется пить пачками, а следовательно, стоить это будет очень дорого.

В поисках лучшей Омега-3 с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот люди приходят на сайт iHerb.com. Выбор добавок на айхерб просто огромен: омега-3 от лучших мировых брендов (Солгар, Natrol, Now Foods, Madre Labs, California Gold Nutrition), в различной концентрации, в форме триглициридов или этилового эфира, разной степени очистки, для взрослых, веганов, детей и даже животных.

omega 3 now foods iherbКак выбрать лучшую омега-3?


Чтобы помочь определиться с выбором наиболее подходящей добавки, я сравнила около 300 вариантов омега-3. Изучила в какой форме омега-3 находится в каждом из комплексов, определила %-ое содержание омега-3 в каждой добавке, посчитала стоимость 1 мг вещества, выбрала наиболее выгодные варианты и, как это уже делала в статьях о кальции и витамине Д3, выделила своих фаворитов. Они будут ниже.


Что такое Омега-3?


Collapse )
айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Новые Условия Доставки на iHerb в 2020

Доставки с iHerb в 2020 году

Важные новости. Изменились условия доставки с сайта iHerb:

• Теперь доставка Boxberry и Pony Express стоит 4$ при заказе от 40$.

• Глобальная доставка бесплатна от 40$ (доставка курьером на дом Почтой России (EMS) или Pony Express).

Полная информация о доставке на сайте iHerb.
айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Витамины для женщин после 30, 40 и 50 лет. Какие витамины для женщин после 50 лучше?

Как выбрать лучшие витамины для женщин

Витамины для женщин - это отличный способ улучшить свое здоровье в любом возрасте. Однако выбор правильных добавок часто ставит в тупик, так как существует множество нюансов, которые важно учитывать. Нужно понимать роль того или иного витамина в организме, учитывать рекомендованные нормы потребления, сочетаемость одних витаминов с другими.

Всего существует 13 витаминов и все они необходимы женскому организму для правильного функционирования. Женщины в возрасте после 30, 40 и 50 лет имеют очень разные биологические потребности, а также часто имеют уникальные цели, связанные с их здоровьем.

Однако важно понимать, что несмотря на тот факт, что большинство женщин ищет добавки формулируя запрос как «витамины для женщин», витамины - это не единственное, что нужно для поддержания их оптимального здоровья. Кроме витаминов женщинам также необходимы минералы, и другие полезные вещества, например, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты.

Понимая то, что выбор наиболее подходящих витаминов для женщин может быть непростым решением, я решила написать этот обзор, где рассмотрю основные, наиболее важные женские микронутриенты. Чтобы помочь вам найти лучшие поливитаминные комплексы, я проанализировала десятки брендов - от самых популярных до менее узнаваемых и составила список, наиболее подходящих для женщин после 30, 40 и старше 50 лет.


Collapse )
айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Пробиотики для кишечника. Лучшие пробиотики для взрослых и детей

Пробиотики для кишечника

Пробиотики для кишечника часто упоминаются в рекламных роликах, журналах и на веб-сайтах, посвященных здоровью, особенно в тех, которые посвящены здоровью желудочно-кишечного тракта.

Но что действительно мы знаем о пробиотиках и о том, как они влияют на наше тело, пищеварение и общее состояние здоровья?

По мнению ученых, пробиотики могут улучшить состояние желудочно-кишечного тракта, усилить иммунные функции, повысить устойчивость к инфекциям и аллергенам, уменьшить количество патогенов в организме ( 1 ). Они также могут оказывать влияние на наше настроение и когнитивные функции.

Collapse )
айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Витамин А в капсулах. Для чего принимают витамин А? Сколько витамина А нужно принимать?

Витамин А в капсулах

Для чего люди принимают витамин А?


Витамин А - это природный антиоксидант, который необходим для работы иммунной системы и ночного видения. Кроме того, витамин А регулирует рост и развитие клеток, что делает его важным витамином для здоровья кожи, волос, ногтей.

Витамин А встречается в двух формах:

  • Ретиноиды - группа жирорастворимых ретиноидов, включая ретинол. Ретинол (предварительно сформированный витамин А) - это активная форма витамина А. Он содержится в печени животных, цельном молоке и некоторых обогащенных продуктах.

  • Каротиноиды - это пигменты, придающие овощам красный, оранжевый и желтый цвета. Они содержатся в растительной пище и в организме могут превращаться в активную форму витамина А. Известно более 500 каротиноидов. Одним из таких каротиноидов является бета-каротин (провитамин А).


Большинство людей получают достаточное количество витамина А с пищей. Однако врач может прописать дополнительный прием витамина А в капсулах людям с его дефицитом. Чаще всего дефицит витамина А встречается у людей с расстройствами пищеварения или с очень плохим питанием.

Collapse )
айхерб на русском, коды айхерб, скидка iherb, промокод айхерб

Черный орех от паразитов: свойства и применение. Черный орех на iHerb

Черный орех: применение от паразитов, грибка и другие полезные свойства


Черный орех (Juglans nigra или Black Walnut) — это одна из разновидность грецкого ореха, которая, в отличии от других его видов, имеет наибольший потенциал для здоровья человека. Дерево черного ореха произрастает на Ближнем Востоке, но в настоящее время выращивается также в США, Канаде и Европе. Плоды черного грецкого ореха состоят из трёх частей — внешней зеленой оболочки, твердой скорлупы и ядра. Все эти три части плода содержат в себе большое количество полезных веществ.

Черный орех на iHerb по этой ссылке.

Применение черного ореха и противопоказания тут.