айхерб

Меня зовут Светлана Штейн и и пишу о БАДах, спортивном питании, косметике с сайта iHerb.com

Всем привет! Я Светлана Штейн. Рада новым друзьям и комментариям, всегда отвечаю взаимностью.

Я пишу о себе и своих увлечениях: биохимия, нутрициологии, психологии, спорте, которым занимаюсь почти всю свою жизнь.

Пишу о том, что мне помогает в моем стремлении к идеалу – о БАДах, спортивном питании, косметике, которые я заказываю в моем любимом интернет-магазине iHerb.

Когда-то у меня даже был свой магазин, где я перепродавала продукцию iHerb по всей России. Накопила колоссальный опыт, свой и своих читателей, которым делюсь в этом своем журнале.

Особенный интерес у меня вызывают добавки (БАД). У меня есть очень полезные статьи о кальции и витамине D3, которые помогут вам сделать правильный выбор и больше узнать об этих микронутриентах.

На написание таких статей у меня уходит много времени, ведь я стараюсь рассмотреть все самые важные моменты и подбираю для вас лучшее добавки из тех, что есть на сайте айхерб.

Какой кальций купить на iHerb.com? Карбонат, цитрат, хелат, глюконат кальция. Какой кальций лучший?







Какой витамин D для детей и взрослых купить на iHerb.com? Витамин Д2 или Д3, какой лучше?






iHerb.com. Омега-3 жирные кислоты, какие лучше купить? Рыбий или рыбный жир? Омега-3 или 3-6-9?

Выбираем омега-3 для ребенка

Омега-3 для беременных и кормящих


Получите 5% скидки и 5% бонус лояльности на все ваши заказы с сайта iHerb.
Нажмите на мой код NIH688, и к вашей корзине автоматически применится скидка 5%. Код многоразовый.
После оформления заказа вы получите еще 5% в виде бонуса лояльности, который вы сможете потратить при следующем своем заказе в течении 90 дней.
айхерб

Узнали этот замечательный комплекс кальция с витаминами и минералами для лучшего его усвоения?



Если читали эту мою статью о кальции, то наверняка узнали.

Какой кальций купить на iHerb.com? Карбонат, цитрат, хелат, глюконат кальция. Какой кальций лучший?

В России наступают холодные месяцы. Холодное время года — лучшее время для курса кальция!

Кальций — это не только кости и зубы. Кальций — это ещё волосы и ногти. Настоящая основа женской красоты! Поэтому я включила месячный курс кальция в недавно опубликованную на своём сайте таблицу добавок для поддержания здоровья волос. ⠀

Jarrow Formulas, Bone-Up, усиленна формула кальция, 240 капсул

Jarrow Formulas, Bone-Up, усиленна формула кальция, 360 капсул

Этот кальций — один из лучших вариантов кальция, способного максимально хорошо усваиваться нашим организмом. В составе комплекса кальций из микрокристаллического гидроксиапатита, получаемый из рогатого скота, выращенного в Новой Зеландии. В результате исследований было доказано, что прием кальция гидроксиапатита лучше других форм кальция стимулирует синтез костной ткани и предотвращает ее потери.

Read more...Collapse )


Вы можете сохранить эту запись себе в социальных сетях и поделиться ей с друзьями
айхерб

СКИДКИ НОВОЙ НЕДЕЛИ С 15 ПО 22 АВГУСТА



Каждую среду в 21:00 обновляются бренды и категории новой недели. До официальной смены скидок опытные айхерб-маньяки находят новые скидочные бренды и категории. Официальная смена скидок на сайте произойдет в 21:00 по мск. времени. До официальной смены покупатели могут объединить в своих корзинах скидки двух недель — уходящей и предстоящей.

Проверяем начало действия скидок новой недели и планируем покупки 😉

Напоминаю, успевайте до 21:00 по мск. времени. Тут скидки недели уходящей, а это новой:


КАТЕГОРИИ НЕДЕЛИ:


Read more...Collapse )
айхерб

РОЗЫГРЫШ. Верну стоимость всей посылки



РОЗЫГРЫШ (с 14.08 по 21.08)
Друзья, я верну одному счастливчику всю стоимость заказа с сайта iHerb.

Розыгрыш проходит в моей инсте: http://instagram.com/svetlana_shtein_iherb

*** Скрины с заказом можно кинуть и тут в личку или в ВК. Но комментарий под фото в инсте оставить нужно обязательно.

айхерб

Витамины для красивых волос. Почему выпадают волосы на голове? Какие причины? Какие анализы сдать?



Густые волосы, крепкие ногти, сияющая гладкая кожа — это всё внешние признаки молодости, красоты и здоровья не только женщин, но и мужчин. Поэтому больше всего вопросов я получаю относительно добавок для волос, кожи и ногтей. Но волосы, пожалуй, это самая актуальная тема для всех.

Проблемы у всех разные: жирные, сухие, тонкие, ломкие, секущиеся и тусклые волосы. Часто ко всем этим симптомам добавляются проблемы с кожей головы.

Причины сухости, истончения, ломкости и выпадения волос


Зачастую проблемные волосы и кожа головы - это следствия несбалансированного питания. Организму элементарно не хватает питательных веществ: белка, жиров, витаминов и минералов. В этом случае ситуацию можно исправить, скорректировав питание и добавив к нему базовые добавки. Их список я дам в конце статьи.

Следующими по частоте причинами ухудшения состояния волос становятся: гормональные изменения, нарушения в работе щитовидной железы, кожные заболевания (инфекция, грибок), заболевания ЖКТ, стрессы, приём лекарств (антибиотики, химиотерапия), воздействие радиоактивного излучения и химических веществ.

В таких случаях волосы не только теряют свою красоту, но и могут начать выпадать с появлением первых залысин. Если волосы выпадают регулярно свыше 60-100 штук ежедневно, то стоит обратиться к врачу и сдать соответствующие анализы. Своевременное обращение к специалистам может стать определяющим фактором в эффективности дальнейшего лечения.

Read more...Collapse )
айхерб

СКИДКИ НОВОЙ НЕДЕЛИ С 8 ПО 15 АВГУСТА



Каждую среду в 21:00 обновляются бренды и категории новой недели. До официальной смены скидок опытные айхерб-маньяки находят новые скидочные бренды и категории. Официальная смена на сайте произойдет в 21:00 по мск. времени. До официальной смены покупатели могут объединить в своих корзинах скидки двух недель — уходящей и предстоящей.

Проверяем начало действия скидок новой недели и планируем покупки ;)

Напоминаю, успевайте до 21:00 по мск. времени. Тут скидки недели уходящей, а это новой:

КАТЕГОРИИ НЕДЕЛИ:


Продолжается действие кода MUSCLEPHARM20, который дает скидку 20% на бренды:

и 30%

Read more...Collapse )
айхерб

СКИДКИ НОВОЙ НЕДЕЛИ С 1 ПО 8 АВГУСТ



Каждую среду в 21:00 обновляются бренды и категории новой недели. До официальной смены скидок опытные айхерб-маньяки находят новые скидочные бренды и категории. Новые скидки уже работают! Хотя официальная смена на сайте произойдет в 21:00 по мск. времени. До официальной смены покупатели могут объединить в своих корзинах скидки двух недель — уходящей и предстоящей.

Все скидки уже работают! Планируйте ваши покупки 😉

Напоминаю, успевайте до 21:00 по мск. времени. Тут скидки недели уходящей, а это новой:


КАТЕГОРИИ НЕДЕЛИ:

Все необходимое для душа - 10%

Масло и спреды - 10%

Бодрящие напитки - 10%

Что еще? :)Collapse )
айхерб

Отличные новости. Скидка 20-35% на California Gold Nutrition



Сегодня мне на эл. ящик пришло письмо с информацией, что iHerb ввел новый промокод CGNJULY на дополнительную скидку 20% на всю линейку товаров от California Gold Nutrition. Промокод плюсуется к моему постоянному коду на скидку 5% - nih688. Оба кода вводятся поочередно под корзиной во время оформлением заказа.

Промокод CGNJULY ограничен одним использованием на покупателя и заканчивается в среду 1-го августа, в 21:00 по мск. времени.

Товары этого бренда попали почти в каждую мою статью, например, о коллагене, витамине D3, омега-3 для взрослых, детей, беременных и кормящих матерей. Статьи, где упоминаются товары этого бренда можно почитать тут.

Оба кода пропишутся автоматически при переходе по любой из следующих ссылок:

Смотреть все товары

Read more...Collapse )
айхерб

Iherb.com. Навигатор по омега-3 жирным кислотам Carlson Labs



Предполагаю, что если вы читаете эту статью, то знакомы с моими тремя предыдущими статьями об омега-3. В первой из них -  все, что нужно знать об омега-3 и как выбрать омега-3 для взрослого человека. Последующие - для детей, беременных и кормящих матерей. Кто эти статьи читал, тот знает значение этих сложных слов из заголовка. Я продублирую ссылки на статьи тут:

iHerb.com. Омега-3 жирные кислоты, какие лучше купить? Рыбий или рыбный жир? Омега-3 или 3-6-9?
iHerb.com. Лучшие препараты Омега-3 для детей, как выбрать, рассчитать дозировку, ответы на вопросы
Здоровье мамы и ребенка, что заказать с iherb? Омега-3 жирные кислоты для беременных и кормящих женщин


В одном из комментариев под статьёй был вопрос. Девушка уточняла: "Бывает ли омега-3 в добавках виде природных неконцентрированных триглицеридов?". У неё были предположения, что омега-3 в триглициридной форме может быть только в форме реэтерифицированных триглицеридов, то есть восстановленных.

Бывает. Вот, например, Carlson Labs производит омега-3 в 4-х видах: триглицериды, триглицериды + этиловый эфиры, этиловый эфиры, реэтерифицированные триглицериды.

Мне показалось, что вам тоже будет интересно узнать, в какой форме находится каждая из добавок омега-3 от Карлсон. Все эти добавки можно купить на сайте iHerb.com. Все коды на скидку будут внизу.
Read more...Collapse )
Вы можете сохранить эту запись себе в социальных сетях и поделиться ей с друзьями

айхерб

Здоровье мамы и ребенка, что заказать с iherb? Омега-3 для беременных и кормящих женщин



Сбалансированное питание будущей мамы снижает риск возможных осложнений в развитии плода и закладывает основу для здоровья ребенка. Поэтому женщинам рекомендуют соблюдать диету, принимать пренатальные витаминно-минеральные комплексы. Но есть вещества, которые трудно получить в адекватном количестве соблюдая все правила питания и употребляя поливитамины. Я говорю об омега-3 жирных кислотах.

Как я писала ранее в своих статьях «омега- 3 для взрослых» и «омега-3 для детей», наибольшую важность для человека представляют EPA и DHA жирные кислоты. Для детей, беременных и кормящих женщин наиболее значима последняя — DHA. Своевременное и достаточное потребление омега-3 жирных кислот женщиной имеет важное значение в формировании головного мозга, центральной нервной системы и сетчатки глаз ребенка.

Особенно важен в развитии ребенка третий триместр. Врачи его называют критическим. В это время начинается быстрое развитие мозга плода. Если женщина потребляет мало омега-3, то организм истощает ее собственные запасы.

Второй критически период - это первые шесть месяцев жизни ребенка. Потребляемые жирные кислоты с грудным молоком матери откладываются в тканях головного мозга ребенка. Накопленные жирные кислоты улучшают проницаемость клеточных мембран, организм ребенка лучше впитывает полезные вещества, что сказывается на его интеллектуальных и адаптивных способностях.


Сколько омега-3 принимать беременным и кормящим женщинам

Read more...Collapse )

Вы можете сохранить эту запись себе в социальных сетях и поделиться ей с друзьями